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晚上喝酸奶得減肥速率快還是酸奶和香蕉更好些
上猶縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：泌尿系結石，肝病，內(nèi)兒科，等，中醫(yī)常見病多發(fā)病。
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晚上喝酸奶得減肥速率快還是酸奶和香蕉更好些
郭福財
你好。
郭福財
要減肥晚上睡覺之前兩小時不主張吃東西。
郭福財
你說的這兩種情況我也不知道哪種更好。
郭福財
但是酸的東西有助于消化。相對其他東西，更好一些。
郭福財
個人覺得減肥首先要多運動，少吃肉類，高脂肪高熱量的東西。
郭福財
不暴飲暴食不吃夜宵。
郭福財
有一款減肥茶，就是山楂，荷葉，決明子，丹參四個藥適量泡茶喝。對降低血脂減肥，有一定的效果。
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晚上喝酸奶得減肥速率快還是酸奶和香蕉更好些
郭福財
不知你還有沒有其他什么問題？如果暫時沒有就先這樣了。祝您生活愉快，再見。
郭福財
個人覺得如果真的餓了就吃點酸奶吧！
郭福財
我也不知道，是吃酸奶更好還是跟香蕉一起吃更好。
郭福財
這個可以問一下營養(yǎng)方面的專家。其他相關的專家。
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晚上喝酸奶得減肥速率快還是酸奶和香蕉更好些
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晚上喝酸奶得減肥速率快還是酸奶和香蕉更好些
郭福財
個人覺得是酸奶
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