吃核桃能保護(hù)大腦嗎？

      吃核桃能保護(hù)大腦，原因如下：
      1. 核桃含有豐富的維生素B和E，這些維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行非常重要，可以預(yù)防記憶力的下降。2. 核桃中含有大量的生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以改善人的記憶力和大腦功能，減輕老年癡呆癥。3. 核桃中還有大量的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以修復(fù)損壞的細(xì)胞，保持大腦的活力。4. 核桃中還含有大量的歐米茄-3脂肪酸，這種脂肪酸有助于改善人的反應(yīng)能力和注意力。
      綜上所述，吃核桃能夠有效地保護(hù)大腦健康，并減輕一些神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。