總想些奇怪的事心理很難受怎么辦?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_U0B0F4

  有心理科醫(yī)生嗎，想咨詢下心理方面的問題

• 在線醫(yī)生

  你好，精神心理科劉彥明醫(yī)生，直接輸入”***”就可以指定咨詢我

• ask_U0B0F4

  你好

• 在線醫(yī)生

  什么問題

• ask_U0B0F4

  我總是想些不可能或者奇怪的事，然后心里就著急擔(dān)心害怕這件事會發(fā)生，或者我會做這件事，然后心里就很煩，很痛苦

• 在線醫(yī)生

  這屬于焦慮，自己可以制住嗎？

• ask_U0B0F4

  思想不可以，行為可以

• 在線醫(yī)生

  嗯那還有強迫的表現(xiàn)

• ask_U0B0F4

  嗯嗯，

• 在線醫(yī)生

  情緒低落嗎

• ask_U0B0F4

  我想著一些不可能的事后就自己難過了，怕會發(fā)生

• 在線醫(yī)生

  情緒低落嗎

• ask_U0B0F4

  有時候有

• 在線醫(yī)生

  嗯沒錯了

• 在線醫(yī)生

  還有抑郁

• 在線醫(yī)生

  有沒有心慌胸悶情況

• ask_U0B0F4

  沒有

• 在線醫(yī)生

  嗯多汗

• ask_U0B0F4

  沒有

• ask_U0B0F4

  心里做事很害怕敏感

• 在線醫(yī)生

  嗯那就是焦慮思維強迫，抑郁

• ask_U0B0F4

  那怎么辦呢

• ask_U0B0F4

  我總是這樣很難受

• 在線醫(yī)生

  可以進行藥物治療，心理治療

• 在線醫(yī)生

  心理治療為主

• ask_U0B0F4

  能治愈嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，這個要根據(jù)個人的情況來看。

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)各人治療情況。

• ask_U0B0F4

  我很害怕啊，想像正常人一樣，可總是這樣反反復(fù)復(fù)的

• 在線醫(yī)生

  這需要一個治療過程。

• ask_U0B0F4

  我這屬于輕微還是嚴重啊

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  測試一下吧！

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_U0B0F4

  在

• 在線醫(yī)生

  看見措施的問題都沒有。

• 在線醫(yī)生

  看見測試問題沒有？

• ask_U0B0F4

  嗯嗯

• ask_U0B0F4

  我去測

• 在線醫(yī)生

  你先進行測試測試結(jié)果截圖給我看清楚。

• ask_U0B0F4

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  好的。

• ask_U0B0F4

  稍等

• ask_U0B0F4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  屬于輕度

• ask_U0B0F4

  噢噢

• 在線醫(yī)生

  這個時候也是心理問題治療的最佳時機。

• ask_U0B0F4

  除了心里治療以外自己還要怎么調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  你，自己試著去接受去放松

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以嘗受一下心理治療心理治療并不是你說的簡單的聊天。

• 在線醫(yī)生

  他有自己的方式方法。

• ask_U0B0F4

  嗯嗯，我知道了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  你如果抱著這樣一種心態(tài)這個問題就可以慢慢解決掉。

• 在線醫(yī)生

  什么樣子的心態(tài)呢？那就是，接受它，然后大不了無所謂，森田療法。

• 在線醫(yī)生

  好吧

• ask_U0B0F4

  嗯嗯

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