腳踝處韌帶損傷咋辦好呢？

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  關(guān)注并發(fā)送***，即可過(guò)得醫(yī)生的回復(fù)

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助？

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  腳踝處韌帶損傷

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在需要制動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)可以針灸外用云南白藥噴霧劑。

• 在線醫(yī)生

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_WpPKgg

  兩個(gè)月前受傷 現(xiàn)在會(huì)抽筋

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。

• ask_WpPKgg

  之前不會(huì) 這兩天開(kāi)始抽

• 在線醫(yī)生

  抽筋是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。

• ask_WpPKgg

  是恢復(fù)的正常現(xiàn)象嗎？

• ask_WpPKgg

  就是小腿處會(huì)顫抖 和平時(shí)抽筋不太一樣

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)補(bǔ)鈣會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

• ask_WpPKgg

  坐著的時(shí)候腳會(huì)抬高 放下來(lái)的時(shí)候腿會(huì)抖 站著也會(huì)抖 但就這兩天出現(xiàn)的 是好是壞？

• ask_WpPKgg

  又不太像抽筋

• ask_WpPKgg

  是正常嗎？ 還是會(huì)有什么問(wèn)題？

• 在線醫(yī)生

  你這種情況下就站久坐。

• 在線醫(yī)生

  盡量不要久站久坐。

• 在線醫(yī)生

  要保持局部血液循環(huán)對(duì)你的恢復(fù)有幫助。

• ask_WpPKgg

  我是學(xué)生 一天到晚坐在教室里 要怎樣放腳？

• 在線醫(yī)生

  兩腳平放。

• 在線醫(yī)生

  不要蹺二郎腿。

• 在線醫(yī)生

  晚上熱敷一下。按摩一下。

• ask_WpPKgg

  可以把右腳搭在前桌凳子上嗎？搭在下面的

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_WpPKgg

  那那種更好？

• 在線醫(yī)生

  平放

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  是雙腳平放在地面 還是兩腳都搭起來(lái)

• 在線醫(yī)生

  平放放在地上。

• 在線醫(yī)生

  下課的時(shí)候出去活動(dòng)一下。

• ask_WpPKgg

  就是自然放嗎？可是醫(yī)生說(shuō)要盡量抬高些 要不然會(huì)腫

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)抬高，晚上最好墊兩個(gè)枕頭。

• 在線醫(yī)生

  把腳放在枕頭上。采用腳高頭低位。

• ask_WpPKgg

  醫(yī)生你可以更詳細(xì)的講下怎樣放腳

• ask_WpPKgg

  坐的時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  白天上課的時(shí)候。將患肢放在凳子上，稍稍抬高就行。另外一只腳平放

• ask_WpPKgg

  好吧 謝謝

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