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我是中午去健身，沒吃飯就去，我健身之后多久可以吃飯
湖州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L治療心腦血管內(nèi)科常見疾病如，高血壓，糖尿病、冠心病、心肌梗塞、心律不齊、
ask_349788
我是中午去健身，沒吃飯就去，我健身之后多久可以吃飯？？
聶英芳
你好1
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我是中午去健身，沒吃飯就去，我健身之后多久可以吃飯？？
聶英芳
半小時后就可以了
聶英芳
運動量大嗎？
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我是不是不可以先喝水占一部分空間再吃飯
聶英芳
先吃點水果更好
聶英芳
你做些什么運動？
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我就是跑步半小時
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我吃雞排雞腿什么的行不
聶英芳
不要太油膩
聶英芳
你男？女？
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女
聶英芳
胖嗎？
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155 108斤
聶英芳
正常不胖
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那我就吃大米飯能行么
聶英芳
要暈素結合
聶英芳
太單一也不行
聶英芳
還有問題嗎？
聶英芳
在嗎？
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就大米飯和素菜
ask_349788
行么，
聶英芳
葷素搭配
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