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怎么樣才能讓自己的重量平衡?。孔尳飻?shù)不變呢？

怎么樣才能讓自己的重量平衡??？讓斤數(shù)不變呢？每天也少吃東西啊，總是會(huì)一斤一斤的胖上去，這樣真是瘦不了了

ask_9I8LuI 2015-05-05 15:43:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張麗娟 醫(yī)師

淄博市中醫(yī)醫(yī)院   兒科綜合

主治疾病：兒科常見(jiàn)病，例如：腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎,小兒急性上呼吸道感染，小兒肺吸蟲(chóng)病，小兒肺炎支原體肺炎， 小兒肺隱球菌病，食積等常見(jiàn)病癥

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  • ask_9I8LuI

    怎么樣才能讓自己的重量平衡?。孔尳飻?shù)不變呢？每天也少吃東西啊，總是會(huì)一斤一斤的胖上去，這樣真是瘦不了了

  • 張麗娟

    你好

  • 張麗娟

    我不大明白您的意思

  • ask_9I8LuI

    就是越吃越胖。怎樣才能吃但不胖。

  • 張麗娟

    那就充分鍛煉

  • 張麗娟

    或者多吃粗纖維的食物

  • ask_9I8LuI

    可是我不喜歡鍛煉也，而且沒(méi)空，要上班

  • ask_9I8LuI

    粗纖維的食物是哪些啊？

  • 張麗娟

    平時(shí)晚上有半個(gè)小時(shí)的空閑嗎？

  • 張麗娟

    雜糧類的，蔬菜

  • ask_9I8LuI

    有，但很少

  • 張麗娟

    晚上半小時(shí)瑜伽也很不錯(cuò)

  • ask_9I8LuI

    噢。

  • 張麗娟

    還有什么問(wèn)題可以幫你嗎

  • ask_9I8LuI

    瑜伽？

  • 張麗娟

    是的，塑型不錯(cuò)

  • ask_9I8LuI

    怎樣的呀？

  • ask_9I8LuI

    不懂

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