要上晚班怎么量基礎(chǔ)體溫啊會(huì)不會(huì)不準(zhǔn)啊？

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• ask_JcC5EU

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如果要上晚班怎么量基礎(chǔ)體溫啊會(huì)不會(huì)不準(zhǔn)啊

• 伍守權(quán)

  您好！我是伍醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！

• ask_JcC5EU

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如果要上晚班怎么量基礎(chǔ)體溫啊會(huì)不會(huì)不準(zhǔn)啊

• 伍守權(quán)

  這個(gè)會(huì)有誤差的

• ask_JcC5EU

  那怎么辦啊

• ask_JcC5EU

  要上班醫(yī)生那怎么辦啊

• 伍守權(quán)

  為什么一定要測(cè)基礎(chǔ)體溫呀

• ask_JcC5EU

  我在調(diào)理月經(jīng)醫(yī)生就叫量

• 伍守權(quán)

  人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動(dòng)、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時(shí)的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)”，基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫，就叫做“基礎(chǔ)體溫”，通常在早晨起床前測(cè)定。

• ask_JcC5EU

  那醫(yī)生我怎么辦啊要工作

• 伍守權(quán)

  只要是在休息好的情況下，沒(méi)有精神緊張下測(cè)也是可以的

• ask_JcC5EU

  那會(huì)不會(huì)不準(zhǔn)啊

• 伍守權(quán)

  只要是不受外界影響太多應(yīng)該會(huì)準(zhǔn)確的

• ask_JcC5EU

  精神緊張很影響體溫么比睡眠重要嚒

• 伍守權(quán)

  精神緊張肯定會(huì)有影響的

• ask_JcC5EU

  那醫(yī)生是不是說(shuō)比如趟在床上沒(méi)有睡著比精神緊張影響小嚒

• 伍守權(quán)

  是的

• 伍守權(quán)

  放松的時(shí)候準(zhǔn)確些

• ask_JcC5EU

  我看到晚上失眠影響體溫

• ask_JcC5EU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 伍守權(quán)

  你要因?yàn)檫@個(gè)量體溫而影響到了休息，那樣量體溫也會(huì)不對(duì)的

• 伍守權(quán)

  就是測(cè)量體溫，不要太在意了

• ask_JcC5EU

  我就是害怕量不準(zhǔn)

• ask_JcC5EU

  那我晚上晚睡早上睡久點(diǎn)量體溫有影響嚒

• 伍守權(quán)

  休息好了是一樣的

• ask_JcC5EU

  哦醫(yī)生應(yīng)該沒(méi)有規(guī)定時(shí)間吧

• 伍守權(quán)

  是的

• 伍守權(quán)

  清醒而又非常安靜，不受肌肉活動(dòng)、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時(shí)的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)”，基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫，就叫做“基礎(chǔ)體溫”，只要按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)就可以了

• ask_JcC5EU

  那量之前多少時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)啊沒(méi)有影響

• 伍守權(quán)

  你要是上晚班，你就可以多睡點(diǎn)時(shí)間，醒來(lái)的時(shí)候量

• 伍守權(quán)

  一個(gè)人正常的睡眠一般是6－8小時(shí)

• 伍守權(quán)

  正常的睡眠醒來(lái)的時(shí)候量就可以了

• 伍守權(quán)

  朋友請(qǐng)問(wèn)暫時(shí)還有什么疑問(wèn)嗎？

• ask_JcC5EU

  運(yùn)動(dòng)方面請(qǐng)問(wèn)一下

• 伍守權(quán)

  量體溫最少兩小時(shí)前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• ask_JcC5EU

  哦那晚上還是可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的67點(diǎn)鐘時(shí)

• 伍守權(quán)

  可以的，但不要太劇烈

• ask_JcC5EU

  怎么樣算劇烈運(yùn)動(dòng)

• 伍守權(quán)

  比如跑步跳繩等

• 伍守權(quán)

  散步不算

• ask_JcC5EU

  如果早上量下午可以劇烈運(yùn)動(dòng)嚒

• 伍守權(quán)

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要太劇烈，太劇烈會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，這樣會(huì)影響到基礎(chǔ)體溫的

• ask_JcC5EU

  像原地跑步呢

• 伍守權(quán)

  慢跑可以的

• ask_JcC5EU

  也會(huì)出很多汗多算不算劇烈運(yùn)動(dòng)

• 伍守權(quán)

  你可以在最近這段時(shí)間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• 伍守權(quán)

  出很多汗的那應(yīng)該算劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_JcC5EU

  我每天都要量體溫

• ask_JcC5EU

  醫(yī)生主要看有沒(méi)有排卵和黃體功能情況吧

• 伍守權(quán)

  這樣是要測(cè)基礎(chǔ)體溫的

• ask_JcC5EU

  對(duì)呀

• ask_JcC5EU

  很麻煩我好想運(yùn)動(dòng)

• 伍守權(quán)

  休息幾天

• ask_JcC5EU

  我想醫(yī)生也不可能全靠這個(gè)看病，量基礎(chǔ)體溫也不能保證100分正確吧

• 伍守權(quán)

  是的，這個(gè)是參考

• ask_JcC5EU

  謝謝醫(yī)生

• 伍守權(quán)

  不用謝，有什么疑問(wèn)可以隨時(shí)咨詢我

• 伍守權(quán)

  為了聯(lián)系方便，建議您關(guān)注我或開通我為您的健康顧問(wèn)醫(yī)生，有什么問(wèn)題好隨時(shí)咨詢我，這樣我就能隨時(shí)指導(dǎo)您了

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