地走路也一個星期了但是不能正常走路筋硬硬的怎么辦？

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• ask_Jv45F0

  腳扭傷已經三個星期了，下地走路也一個星期了，但是不能正常走路，筋硬硬的怎么辦

• ask_Jv45F0

  您好！請問怎么回事？

• ask_Jv45F0

  就是腳扭傷了，然后休息了兩個星期，腳就走路感覺好那筋好硬，下蹲也不可以正常下蹲。對了！為什么三個星期了腳消腫就消了一點，已經不痛了，可是還是腫腫的，泡完熱水會變得更腫，睡一覺就不會了

• 魏艷芳

  你好

• 魏艷芳

  檢查了嗎

• 魏艷芳

  照片了沒有

• 魏艷芳

  應該是韌帶有損傷了

• 魏艷芳

  所以會腫

• 魏艷芳

  需要慢慢鍛煉才會恢復的

• ask_Jv45F0

  不好意思

• ask_Jv45F0

  沒去拍片，但是骨頭沒問題，現(xiàn)在可以走路，就是活動受限制

• 魏艷芳

  你好

• 魏艷芳

  在嗎

• 魏艷芳

  平時慢慢的加強活動，時間長了就不在腫了

• ask_Jv45F0

  時間大概需要多久才康復？還有需要做什么康復訓練？

• 魏艷芳

  一般恢復需要1到2個月左右

• 魏艷芳

  主要是活動踝關節(jié)和趾關節(jié)

• 魏艷芳

  主要是活動踝關節(jié)和趾關節(jié)

• ask_Jv45F0

  趾關節(jié)怎么活動？

• ask_Jv45F0

  還有踝關節(jié)

• 魏艷芳

  練習關節(jié)活動就可以

• 魏艷芳

  曲伸活動

• ask_Jv45F0

  多走路可以嗎？

• 魏艷芳

  可以

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