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怎樣才能快速的減肥？

怎樣才能快速的減肥？有什么減肥的好方法早上應該怎么辦晚上呢？怎樣擬訂一天的運動量？

ask_M1w1FQ 2017-09-06 14:16:13

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王坤山 副主任醫(yī)師

華雍堂中醫(yī)館   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。耗信辉胁挥C,習慣流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),陰癢,陰道炎,乳腺增生,經(jīng)前緊張綜合征,慢性盆腔炎,女性更年期綜合征,面部痤瘡,生殖器皰疹,毛囊炎,乙肝及并發(fā)癥,風濕

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  • ask_M1w1FQ

    親 怎樣才能快速的減肥

  • 王坤山

    您好！歡迎您來快問醫(yī)生在線平臺進行健康方面的咨詢。我是中西醫(yī)主任醫(yī)師王坤山，我衷心的為您服務。

  • ask_M1w1FQ

    親 怎樣才能快速的減肥

  • 王坤山

    減肥是需要從節(jié)食并加強運動才可以的

  • ask_M1w1FQ

    怎么減肥

  • ask_M1w1FQ

    方法

  • 王坤山

    減肥是需要少吃淀粉的，不吃油膩的，不吃甜食，

  • ask_M1w1FQ

    早上應該怎么辦 晚上呢

  • ask_M1w1FQ

    運動量？

  • 王坤山

    早上應該吃飯的，是需要吃飽的

  • 王坤山

    減肥是需要加強運動的

  • ask_M1w1FQ

    怎樣擬訂一天的運動量

  • 王坤山

    運動量是大點有效果，要根據(jù)自己的具體情況自己訂的，

  • ask_M1w1FQ

    好吧

  • 王坤山

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