晚上跑步小腿痛走路有時(shí)也會(huì)是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_f4yhp0

  標(biāo)題：小腿平常走路都痛 內(nèi)容：小腿以前晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常痛，然后去看醫(yī)生買了鈣片吃就好了，之后小腿就長肌肉了，一年了都，最近晚上有跑步，這幾天小腿有痛起來了，平常走路都痛，請問醫(yī)生這是怎么了。

• 張潤嘎

  你好，很高興為您解答！

• ask_f4yhp0

  您的問題：“標(biāo)題：小腿平常走路都痛 內(nèi)容：小腿以前晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常痛，然后去看醫(yī)生買了鈣片吃就好了，之后小腿就長肌肉了，一年了都，最近晚上有跑步，這幾天小腿有痛起來了，平常走路都痛，請問醫(yī)生這是怎么了?！?，已發(fā)送成功。

• ask_f4yhp0

  請問醫(yī)生我這是怎么了

• 張潤嘎

  請問，你是一個(gè)腿，還是兩支

• ask_f4yhp0

  啊，我腿正常的啊

• 張潤嘎

  小腿也是腿的，親

• ask_f4yhp0

  兩支小腿都痛

• 張潤嘎

  腰痛嗎

• ask_f4yhp0

  不痛

• ask_f4yhp0

  右邊肚子有點(diǎn)痛

• 張潤嘎

  恩，那您是腓腸肌痙攣的可能性大一些

• ask_f4yhp0

  啊？

• 張潤嘎

  腹部肚子？！還是小腿肚子？

• ask_f4yhp0

  ??？

• 張潤嘎

  腓腸肌就是小腿后面的肌肉

• ask_f4yhp0

  我就是右邊肚子摁著有點(diǎn)痛

• ask_f4yhp0

  我就是右邊肚子摁著有點(diǎn)痛

• 張潤嘎

  跑步，過量的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)痙攣的

• ask_f4yhp0

  然后小腿走路有點(diǎn)痛

• ask_f4yhp0

  我就是想鍛煉身體，

• ask_f4yhp0

  晚上慢跑

• 張潤嘎

  跑了多長時(shí)間了

• 張潤嘎

  幾天了

• ask_f4yhp0

  不長，半個(gè)月的樣子

• ask_f4yhp0

  我就是下了晚自習(xí)去跑的

• 張潤嘎

  恩，那你半月以前是不是不怎么運(yùn)動(dòng)

• ask_f4yhp0

  嗯

• 張潤嘎

  腓腸肌痙攣，在青少年時(shí)期，是常見的，主要是運(yùn)動(dòng)造成的，由于平時(shí)跑不少，突然連著跑，就痙攣疼痛了

• ask_f4yhp0

  我以前有去看過醫(yī)生，買了鈣片吃就好了，

• ask_f4yhp0

  可是我都二十了

• ask_f4yhp0

  現(xiàn)在又痛了

• 張潤嘎

  二十就在青年階段

• ask_f4yhp0

  就因?yàn)橹百I鈣片吃小腿都長肌肉了

• ask_f4yhp0

  這不會(huì)又要張肌肉吧

• ask_f4yhp0

  難道我還在發(fā)育？

• 張潤嘎

  恩，現(xiàn)在的情況，考慮是腓腸肌的問題，

• ask_f4yhp0

  那怎么辦？

• 張潤嘎

  一般22歲就發(fā)育差不多了

• 張潤嘎

  恩，是這樣的

• ask_f4yhp0

  想我現(xiàn)在情況該怎么辦

• 張潤嘎

  第一，適量運(yùn)動(dòng)，

• ask_f4yhp0

  還運(yùn)動(dòng)，一跑步小腿就痛

• 張潤嘎

  運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備，如果疼痛較重，就先不要跑了。第二，熱敷，拍打小腿，或按摩

• ask_f4yhp0

  我天天晚上做仰臥起坐算不算

• 張潤嘎

  仰臥起坐問題不大

• ask_f4yhp0

  屁股會(huì)坐大嘛

• 張潤嘎

  呵呵，長時(shí)間的久坐會(huì)的

• ask_f4yhp0

  做仰臥起坐屁股會(huì)做大嘛

• 張潤嘎

  不會(huì)

• ask_f4yhp0

  那就放心了

• 張潤嘎

  恩，放心吧，請問，還有什么問題或疑惑嗎

• ask_f4yhp0

  我還要不要再吃鈣片？

• 張潤嘎

  可以吃點(diǎn)，沒什么不好的

• 張潤嘎

  多喝點(diǎn)牛奶就好

• ask_f4yhp0

  我擔(dān)心吃了又長肌肉

• 張潤嘎

  多喝點(diǎn)牛奶就好，營養(yǎng)又補(bǔ)鈣

• ask_f4yhp0

  哦

• ask_f4yhp0

  謝謝醫(yī)生

• 張潤嘎

  不客氣，很高興為您解答！

• 張潤嘎

  還有什么問題或疑惑嗎

• ask_f4yhp0

  沒有了

• ask_f4yhp0

  謝謝醫(yī)生

• 張潤嘎

  如果有問題，可以再次咨詢我的，祝您早日康復(fù)！再見！

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