哺乳期現(xiàn)在晚上老是睡不著怎么辦

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• ask_971649

  哺乳期現(xiàn)在晚上老是睡不著

• ask_971649

  很難入睡

• 徐鋒

  心里想什么事煩躁的吧？

• ask_971649

  有什么辦法可以改善下那

• ask_971649

  沒有

• 徐鋒

  為什么睡不著？

• 徐鋒

  孩子幾個(gè)月了？

• ask_971649

  就是我老公下班晚每天十一二點(diǎn)回家！然后我就等他回來(lái)！等他回來(lái)后我也睡不著

• ask_971649

  孩子3個(gè)月

• ask_971649

  有可能是缺鈣的原因嗎

• 徐鋒

  白天多出去活動(dòng)活動(dòng)，晚上才能睡得香

• 徐鋒

  手腳抽筋嗎

• ask_971649

  不抽筋

• ask_971649

  就是很難入睡

• ask_971649

  假如白天要是午休了晚上就基本兩三點(diǎn)才睡著

• 徐鋒

  晚上困了就睡，不用非得等老公回來(lái)

• 徐鋒

  那就不要午休了

• 徐鋒

  調(diào)整一下生物鐘

• ask_971649

  有什么藥可以吃下嗎

• 徐鋒

  哺乳期最好不要吃藥

• ask_971649

  幫助睡眠的

• 徐鋒

  會(huì)通過(guò)乳汁給嬰兒吸收

• 徐鋒

  看看書，聽聽音樂(lè)，慢慢就睡著了

• 徐鋒

  保持心情舒暢

• 徐鋒

  安眠藥會(huì)到乳汁里讓嬰兒也吃到，所以最好別吃

• ask_971649

  嗯

• 徐鋒

  您還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_971649

  有沒有食物就是提高睡眠的

• 徐鋒

  還真沒有

• ask_971649

  好吧

• 徐鋒

  睡前喝點(diǎn)熱牛奶試試

• ask_971649

  嗯

• 徐鋒

  早點(diǎn)休息吧

• ask_971649

  給了

• 徐鋒

  我得關(guān)閉對(duì)話框你才能給

• 徐鋒

  你給的可能不是我

• 徐鋒

  是上一個(gè)醫(yī)生

• 徐鋒

  我先關(guān)了啊

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