髕骨軟骨受傷怎樣治療恢復(fù)快？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w3oyTk

  一年前開始去健身房做踏板操運(yùn)動(dòng)，每周四次，一次一小時(shí)左右。半年前發(fā)現(xiàn)下蹲的時(shí)候髕骨上方會(huì)疼，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立之后下蹲時(shí)刺痛感很強(qiáng)，活動(dòng)幾下后就又不疼了。另外我走路、上下樓梯和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都不疼，就怕站的時(shí)間長(zhǎng)，在廚房做飯最明顯。一頓飯做下來(lái)膝蓋打彎都費(fèi)勁，然后也是活動(dòng)活動(dòng)就又緩解了。請(qǐng)問(wèn)我這是什么毛病??？嚴(yán)重嗎？還能做跑步機(jī)之類的有氧運(yùn)動(dòng)嗎？謝謝啦潘醫(yī)生！對(duì)了，我的膝蓋沒(méi)有過(guò)外傷，也沒(méi)有紅腫的現(xiàn)象。

• 潘曉

  你好 你得 髕軟骨可能有受損的情況發(fā)生。建議你最好去醫(yī)院做個(gè)磁共振檢查哦

• 潘曉

  你好 還在不？

• ask_w3oyTk

  不好意思 我在的 耽誤您的時(shí)間了

• ask_w3oyTk

  x關(guān)片不可以嗎

• 潘曉

  這種情況下x線一般看不出問(wèn)題來(lái)的

• 潘曉

  最好是能看下磁共振片子

• 潘曉

  如果檢查髕軟骨有問(wèn)題的話 你 目前就不適合再做這些鍛煉了

• ask_w3oyTk

  哦 這樣啊 那么我需要兩條腿都做嗎 還是做一條腿呢

• ask_w3oyTk

  兩條腿是一樣的情況

• 潘曉

  一條腿就夠了

• ask_w3oyTk

  我現(xiàn)在這樣的情況算嚴(yán)重嗎

• ask_w3oyTk

  如果檢查有問(wèn)題那怎么辦 需要怎么治療呢 自己能恢復(fù)嗎

• 潘曉

  這種情況因?yàn)椴皇峭鈧鸬乃砸话愕亩疾粐?yán)重 你這年齡也不大 所以應(yīng)該只是輕度的損傷。

• 潘曉

  通過(guò)休息一段時(shí)間應(yīng)該就能復(fù)原的

• ask_w3oyTk

  您憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)看 我應(yīng)該就是這個(gè)毛病吧

• 潘曉

  你需要休息一段時(shí)間 或者做一做膝關(guān)節(jié)理療可以自己回復(fù)好的

• ask_w3oyTk

  那么我不去拍片子 只在家休息可以嗎

• 潘曉

  嗯 臨床很常見(jiàn) 如果你現(xiàn)在繼續(xù)的話 以后軟骨容易磨損引起關(guān)節(jié)炎

• 潘曉

  是的

• ask_w3oyTk

  那么我什么運(yùn)動(dòng)都不能做了嗎 現(xiàn)在？

• 潘曉

  當(dāng)然了 尤其是加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。

• ask_w3oyTk

  還有我休息一段時(shí)間后 怎樣知道它有沒(méi)有恢復(fù)啊 就是癥狀消失就算好了嗎

• ask_w3oyTk

  自行車還能騎嗎

• 潘曉

  嗯 恢復(fù)好 在從輕度的運(yùn)動(dòng)開始 騎自行車可以鍛煉周圍韌帶的穩(wěn)定性可以之后多做做的

• ask_w3oyTk

  聽朋友說(shuō) 靠墻靜蹲對(duì)膝蓋有好處 是真的嗎

• 潘曉

  嗯 暈推墻鍛煉也行

• ask_w3oyTk

  現(xiàn)在一切的需要膝蓋彎曲的運(yùn)動(dòng)我都不能做了嗎

• ask_w3oyTk

  健身房里的跑步機(jī) 橢圓機(jī) 動(dòng)感單車 負(fù)重深蹲 這些都不行了嗎

• 潘曉

  嗯

• ask_w3oyTk

  好的 我大概知道了 謝謝您的回答 我沒(méi)有問(wèn)題了

• 潘曉

  如果還有什么不清楚的歡迎到時(shí)候再和我聯(lián)系，呵呵。

• ask_w3oyTk

  好的 謝謝 再見(jiàn)

展開全部?jī)?nèi)容