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我因三級(jí)跳把腰閃了，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)疼，但無(wú)大礙，我沒(méi)處理，結(jié)果一學(xué)期后越來(lái)越疼，高三久坐讓我腰疼，除了趴著不疼，一般都疼，很影響我，我喜歡運(yùn)動(dòng)，不知道怎樣的方式治療最有效？
潮州市潮安區(qū)庵埠鎮(zhèn)郭隴四第四衛(wèi)生分站 中醫(yī)綜合科
主治疾病：治療中醫(yī)內(nèi)科（消化,呼吸,循環(huán)）,中醫(yī)婦科(月經(jīng),帶下等),中醫(yī)兒科（呼吸等）,中醫(yī)外科(扁平疣,汗皰疹,尋常疣)中醫(yī)中藥治療
ask_5a1950
就是腰傷到了，很影響我，我喜歡運(yùn)動(dòng)，不知道怎樣的方式養(yǎng)傷最有效
郭典銓
扭傷多久？平時(shí)腿會(huì)不會(huì)疼痛？
ask_5a1950
有時(shí)散步也會(huì)減緩
郭典銓
您腰部疼痛具體是在哪一側(cè)？
ask_5a1950
右，就是三級(jí)跳第一步下去感覺(jué)把腰震了下
郭典銓
您這種情況考慮是損傷到腰肌導(dǎo)致的疼痛、
ask_5a1950
那該怎樣治療怎樣康復(fù)呢，我怕留下后遺癥
郭典銓
您平時(shí)吃藥過(guò)敏嗎？
ask_5a1950
醫(yī)生，在嗎？
郭典銓
zai .
郭典銓
在啊
郭典銓
沒(méi)有收到嗎， ？
ask_5a1950
能給點(diǎn)意見(jiàn)嗎
ask_5a1950
沒(méi)有啊
郭典銓
您平時(shí)吃藥過(guò)敏嗎？
ask_5a1950
從不
郭典銓
您月經(jīng)正常嗎？
ask_5a1950
額，不好意思，我是男生
郭典銓
好的。
ask_5a1950
那我需要怎么做
郭典銓
用藥上建議您用（腰痛片、傷科跌打片、維生素B1）口服治療。然后避免進(jìn)行腰部活動(dòng)，多休息
ask_5a1950
怎樣休息最好
ask_5a1950
多久之后康復(fù)訓(xùn)練
郭典銓
您現(xiàn)在還會(huì)不會(huì)很疼呢？
ask_5a1950
疼
郭典銓
您平時(shí)怎么樣休息就怎樣休息的。但是就是避免進(jìn)行腰部活動(dòng)。
ask_5a1950
但這樣不見(jiàn)好轉(zhuǎn)
郭典銓
如果太疼，治療上建議配合 芬必得膠囊口服。這些藥物都要飯后服用，同時(shí)要避免房事。
郭典銓
您不活動(dòng)，同時(shí)配合藥物治療。一般能好的。
ask_5a1950
后期需要康復(fù)嗎，有時(shí)也不知道好完全了沒(méi)有
郭典銓
如果太疼，治療上建議配合 芬必得膠囊口服。這些藥物都要飯后服用，同時(shí)要避免房事?？祻?fù)鍛煉，這個(gè)以后你可以適當(dāng)進(jìn)行。但是避免過(guò)度。
ask_5a1950
嗯，好的，感謝醫(yī)生
郭典銓
不客氣
ask_5a1950
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