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醫(yī)生，我最近總是脾氣大，想發(fā)脾氣看啥都不順心
山西煤炭運(yùn)銷集團(tuán)太原有限公司 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L兒童、青少年的性格養(yǎng)成、學(xué)校教育、人際關(guān)系處理、情緒疏導(dǎo)等方面的心理咨詢與干預(yù)。
ask_783253
醫(yī)生，我最近總是脾氣大，想發(fā)脾氣看啥都不順心
段麗娥
最近有什么特別的事情發(fā)生嗎
ask_783253
沒有，就是天天在家?guī)Ш⒆?p>
ask_783253
覺得心難受
段麗娥
這種情況是不是周期性的出現(xiàn)呢
段麗娥
是近來才開始帶孩子的嗎
ask_783253
是的隔一段時間就激鬧一次
ask_783253
10個月了一直白天自己帶，
段麗娥
哦
段麗娥
這很正常
ask_783253
有時候自己在家抱孩子哭
段麗娥
沒個人的情緒都有個波動期了
段麗娥
重復(fù)的生活是你心情有些煩躁
ask_783253
哎，我該怎么辦啊
段麗娥
多與人交流
段麗娥
帶孩子之余找個自己感興趣的事情做、相當(dāng)于放松自己的心情
段麗娥
每天干點(diǎn)新鮮的事情、轉(zhuǎn)移注意力
ask_783253
不愛和別人說話，而且別人一說我我就鬧心
段麗娥
您孩子是不是10個月大啊
段麗娥
不喜歡和別人說的話、那就自己找點(diǎn)事情干
ask_783253
嗯
段麗娥
哦
段麗娥
比如說每天給孩子做點(diǎn)花樣吃的
段麗娥
學(xué)習(xí)新菜譜
段麗娥
一塵不變的生活是很容易使人煩躁的
ask_783253
嗯，特別煩躁
段麗娥
本來帶孩子就挺累、別人不理解、再說上自己不愛聽的話
段麗娥
心情肯定好不起來
段麗娥
可以和理解自己的閨蜜說說話、
段麗娥
有些時候心情不好、只要說出來就好受多了
段麗娥
心情煩躁主要還是由于現(xiàn)在的生活狀態(tài)與你期望的不同
段麗娥
你是第一次帶孩子吧
ask_783253
是啊
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