長(zhǎng)時(shí)間洗手、洗澡，情況越來(lái)越嚴(yán)重，怎么辦？

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• ask_gFiW1M

  長(zhǎng)時(shí)間洗手、洗澡，現(xiàn)在情況越來(lái)越嚴(yán)重，很苦惱

• 肖雯婷

  你好，是害怕洗不干凈嗎

• ask_gFiW1M

  不是害怕，就是覺(jué)得洗不干凈啊

• ask_gFiW1M

  糾結(jié)死了

• 肖雯婷

  嗯，是有強(qiáng)迫癥的

• 肖雯婷

  這個(gè)情況多久了

• ask_gFiW1M

  生完小孩以后吧，確實(shí)是強(qiáng)迫癥，我自己都覺(jué)得好累

• ask_gFiW1M

  剛開(kāi)始沒(méi)這么嚴(yán)重

• 肖雯婷

  是的。是看到過(guò)什么不干凈的東西嗎

• ask_gFiW1M

  最近越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_gFiW1M

  不干凈？

• 肖雯婷

  就是之前是否看到什么很臟的東西

• ask_gFiW1M

  沒(méi)有吧，就是上完廁所跟吃完飯之后要洗手，時(shí)間比較長(zhǎng)

• 肖雯婷

  大概多久呢

• ask_gFiW1M

  一天吃三頓就要洗三次，然后上完廁所也要洗好久。有時(shí)候二十分鐘，有時(shí)候一小時(shí)

• 肖雯婷

  嗯。是否還有其他的癥狀呢，比如關(guān)門(mén)要反復(fù)檢查

• ask_gFiW1M

  剛剛下午孩子睡午覺(jué)，洗了個(gè)澡洗了四個(gè)小時(shí)

• ask_gFiW1M

  孩子都睡醒了我還沒(méi)洗好

• 肖雯婷

  其實(shí)洗太久對(duì)皮膚不好的

• ask_gFiW1M

  關(guān)門(mén)沒(méi)有

• 肖雯婷

  嗯，就是洗手洗澡嗎

• ask_gFiW1M

  我也知道，就是覺(jué)得洗不干凈就不想碰別的東西

• 肖雯婷

  是否覺(jué)得不洗那么久就有細(xì)菌呢

• 肖雯婷

  以前可能是有潔癖的

• ask_gFiW1M

  就是如果沒(méi)洗干凈我碰了別的東西，就覺(jué)得那個(gè)東西臟了

• ask_gFiW1M

  上學(xué)的時(shí)候有點(diǎn)兒愛(ài)干凈吧

• 肖雯婷

  嗯，是否經(jīng)常想有細(xì)菌或者病毒傳染呢

• ask_gFiW1M

  但沒(méi)這么離譜

• 肖雯婷

  這個(gè)以前不及時(shí)舒緩是會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的

• ask_gFiW1M

  我看了網(wǎng)上關(guān)于我這種的，說(shuō)是怕傳染還是擔(dān)心細(xì)菌，但我好像沒(méi)想那么多唉，就是單純覺(jué)得臟，

• 肖雯婷

  嗯，一般對(duì)于這種的強(qiáng)迫癥一般是需要注意順其自然，不要想太多，要讓自己的生活充實(shí)起來(lái)

• 肖雯婷

  不給自己太多時(shí)間想是否很臟的

• ask_gFiW1M

  真的唉

• 肖雯婷

  是的

• ask_gFiW1M

  我就是老是一完坐那兒就開(kāi)始不自覺(jué)地想是不是剛剛沒(méi)洗干凈

• ask_gFiW1M

  洗完

• 肖雯婷

  是的，平時(shí)要讓自己充實(shí)，沒(méi)有時(shí)間去想

• 肖雯婷

  慢慢的淡化這個(gè)思想的

• ask_gFiW1M

  可是順其自然的話，洗手的時(shí)候怎么辦呢

• ask_gFiW1M

  怎么樣停下來(lái)

• 肖雯婷

  洗手的時(shí)候想想馬上你還有什么事情

• 肖雯婷

  很忙

• 肖雯婷

  洗兩下就好了

• ask_gFiW1M

  好像不管用

• 肖雯婷

  你還試過(guò)什么辦法？

• 肖雯婷

  試過(guò)上面的嗎

• 肖雯婷

  這個(gè)不是說(shuō)好像的

• 肖雯婷

  是需要去嘗試 的

• ask_gFiW1M

  因?yàn)槲页３Ｒ驗(yàn)橄词终`點(diǎn)

• ask_gFiW1M

  所以感覺(jué)不管用

• ask_gFiW1M

  比如跟朋友約了時(shí)間，然后在家洗手

• 肖雯婷

  是因?yàn)槟憷舷胧欠裣锤蓛?，但是你需要做的是要去想你的朋友在等?p>

• 肖雯婷

  甚至可以洗手前，默念幾遍，沒(méi)時(shí)間了

• ask_gFiW1M

  比如上禮拜，需要去外地辦事，然后因?yàn)樵缙鹕蠋词植铧c(diǎn)兒趕不上飛機(jī)

• ask_gFiW1M

  比如上禮拜，需要去外地辦事，然后因?yàn)樵缙鹕蠋词植铧c(diǎn)兒趕不上飛機(jī)

• ask_gFiW1M

  我自己也想著說(shuō)來(lái)不及了可是控制不了

• 肖雯婷

  那就少去洗手

• 肖雯婷

  很多時(shí)候不接觸食物是沒(méi)事的

• ask_gFiW1M

  那上完廁所不能不洗手啊

• 肖雯婷

  洗一下馬上關(guān)掉水龍頭

• 肖雯婷

  不去看的

• 肖雯婷

  平時(shí)要培養(yǎng)多一些的興趣愛(ài)好

• 肖雯婷

  讓它們分散你的注意力

• ask_gFiW1M

  比如一陣子我一天只上兩三次廁所，憋到不行

• ask_gFiW1M

  就是怕上完去洗手停不下來(lái)

• ask_gFiW1M

  太痛苦了

• 肖雯婷

  洗手洗一下馬上關(guān)掉水龍頭

• 肖雯婷

  離開(kāi)洗手的地方

• ask_gFiW1M

  還有就是水龍頭，我老覺(jué)得臟

• 肖雯婷

  甚至停水兩天

• 肖雯婷

  這個(gè)一般是沒(méi)事的

• ask_gFiW1M

  不知道您能不能理解

• 肖雯婷

  可以理解的

• 肖雯婷

  我以前也有過(guò)這種經(jīng)歷

• 肖雯婷

  但是是可以調(diào)整的

• ask_gFiW1M

  水龍頭總是反復(fù)去沖洗它

• 肖雯婷

  平時(shí)注意不要去看水龍頭的

• 肖雯婷

  洗了幾秒馬上離開(kāi)

• ask_gFiW1M

  還有洗澡的時(shí)候，一部分時(shí)間在沖淋浴頭

• 肖雯婷

  你真要那么想

• 肖雯婷

  水也不是百分百干凈的啊

• 肖雯婷

  水都是循環(huán)再利用的

• 肖雯婷

  去地下過(guò)濾再使用的

• ask_gFiW1M

  但是比尿干凈啊

• 肖雯婷

  你平時(shí)也不嘗嘗接觸尿液啊

• 肖雯婷

  其實(shí)不用把尿看得那么臟的

• 肖雯婷

  尿液去地下了也是和水混合 的

• 肖雯婷

  這個(gè)是事實(shí)啊

• 肖雯婷

  上廁所你也不是用尿洗手。不是嗎

• 肖雯婷

  你是拿紙巾擦，并不是直接接觸的

• ask_gFiW1M

  那如果上完廁所不洗手，過(guò)會(huì)兒吃東西怎么辦

• 肖雯婷

  洗手就幾秒鐘就可以

• 肖雯婷

  真的不能洗手，帶那種手套也可以的

• 肖雯婷

  你洗再多次，再久，沒(méi)有任何意義的

• ask_gFiW1M

  強(qiáng)迫癥的思維傷不起啊，我老覺(jué)得洗手的水沖到手上濺到手臂上手臂又臟了，就又洗手臂，洗完手臂覺(jué)得手又臟了就又洗手，然后水龍頭打開(kāi)的時(shí)候用的是臟手，又要去洗水龍頭，洗完水龍頭那洗“臟”龍頭的手是不是又臟了呢。。。

• ask_gFiW1M

  反復(fù)反復(fù)。。估計(jì)您也暈了

• 肖雯婷

  這個(gè)我理解的

• 肖雯婷

  但是其實(shí)你洗手的水是被你稀釋了

• ask_gFiW1M

  我家人都被我的邏輯繞瘋了

• 肖雯婷

  是不具備那些臟的

• 肖雯婷

  平時(shí)真改不了，就用盆子洗手

• ask_gFiW1M

  盆子洗手洗不干凈卟

• 肖雯婷

  那么一大盆水怎么洗不干凈

• 肖雯婷

  你真要這么想

• 肖雯婷

  那水也是不干凈的

• 肖雯婷

  水都是從地下抽的

• 肖雯婷

  那還接觸了土呢

• 肖雯婷

  明白嗎

• ask_gFiW1M

  盆子里的水是干凈的，但洗完是不是臟了？那手從臟水里出來(lái)。。。

• ask_gFiW1M

  自來(lái)水接觸土？

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  自來(lái)水也是從地下來(lái)的

• 肖雯婷

  不然水從哪里來(lái)的

• ask_gFiW1M

  不是過(guò)濾過(guò)的嗎？都沒(méi)有肉眼可見(jiàn)的雜質(zhì)

• 肖雯婷

  那你洗手后的水就有雜質(zhì)嗎

• ask_gFiW1M

  如果碰了臟的，或者飯菜當(dāng)然有啊

• 肖雯婷

  那你洗第二遍就沒(méi)了

• 肖雯婷

  用盆子水

• ask_gFiW1M

  那我總要洗到手臂怎么辦呢？

• 肖雯婷

  手臂上有什么雜質(zhì)嗎

• ask_gFiW1M

  如果穿長(zhǎng)袖常常把袖子弄濕

• 肖雯婷

  弄濕了才利于細(xì)菌繁殖啊

• 肖雯婷

  親

• 肖雯婷

  本身干的，不利于細(xì)菌去繁殖的

• 肖雯婷

  是干凈的

• ask_gFiW1M

  就是我手如果拿了什么就覺(jué)得手腕什么的也碰到了

• ask_gFiW1M

  其實(shí)沒(méi)有

• ask_gFiW1M

  但我總腦補(bǔ)

• 肖雯婷

  是的。其實(shí)你一方面否認(rèn)你想細(xì)菌方面的事情

• 肖雯婷

  但是問(wèn)題是你肉眼看到臟了嗎

• ask_gFiW1M

  再比如我在外面從來(lái)不跟別人握手

• 肖雯婷

  你的手經(jīng)過(guò)水洗幾秒后看到了什么雜質(zhì)嗎

• 肖雯婷

  這個(gè)也是沒(méi)事的，那些臟不會(huì)一下就傳到你手上的

• 肖雯婷

  那么快傳播

• ask_gFiW1M

  糾結(jié)的是水會(huì)濺

• 肖雯婷

  你摸一下其他的紙巾就傳播到紙巾上面了

• 肖雯婷

  不是嗎

• ask_gFiW1M

  就是呢，所以我總?cè)訓(xùn)|西

• 肖雯婷

  平時(shí)注意放松的

• 肖雯婷

  你看不到哪里臟

• ask_gFiW1M

  有些東西如果我感覺(jué)它洗不干凈就直接扔掉

• 肖雯婷

  細(xì)菌也不會(huì)那么快傳播

• ask_gFiW1M

  唉，浪費(fèi)

• 肖雯婷

  你真那么想，你買(mǎi)個(gè)新的，是別人制造的，別人的手就干凈嗎

• 肖雯婷

  都摸過(guò)的

• ask_gFiW1M

  也是

• 肖雯婷

  是的啊

• ask_gFiW1M

  可能我就覺(jué)得我制造的臟，您懂嗎？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是別人做什么我看不見(jiàn)也不會(huì)去想臟不臟，但我自己上完廁所，吃完飯或者做了什么拿了什么我就覺(jué)得得去洗手，不然就不想用手去碰任何

• 肖雯婷

  但是你覺(jué)得水就干凈嗎

• 肖雯婷

  地下的都是尿，臟水，混合在一起

• 肖雯婷

  你用來(lái)洗那么久

• 肖雯婷

  你就放心嗎

• ask_gFiW1M

  我知道您是在開(kāi)導(dǎo)我，但是也太夸張了啦，如果真那么臟還能用來(lái)洗菜嗎？

• 肖雯婷

  我只是形容，其實(shí)2個(gè)方面來(lái)說(shuō)，你洗手有水到你手臂上，但是你看不到雜質(zhì)，看不到什么污漬。要是擔(dān)心臟只有細(xì)菌的可能。但是細(xì)菌的話，人體身上本身就有無(wú)數(shù)細(xì)菌。包括用的水

• 肖雯婷

  但是不影響身體是沒(méi)事的

• 肖雯婷

  包括人的腸胃，細(xì)菌都是很多種的

• ask_gFiW1M

  就是只洗拿東西的那一塊對(duì)嗎？

• 肖雯婷

  是的

• ask_gFiW1M

  但是我總腦補(bǔ)手腕碰到怎么辦

• 肖雯婷

  碰到也沒(méi)事

• 肖雯婷

  那些看不到臟的是沒(méi)事的

• 肖雯婷

  手腕也不會(huì)碰你的飯

• ask_gFiW1M

  然后我就腦補(bǔ)可能手臂也碰到了，只是剛剛沒(méi)注意，這樣的想法

• 肖雯婷

  再說(shuō)一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)菌都是沒(méi)事的

• 肖雯婷

  以前的人都是濕毛巾擦擦手就好的

• 肖雯婷

  都活的很好

• 肖雯婷

  相反你這樣，估計(jì)每天很煩的

• 肖雯婷

  因?yàn)橐恢背两谙聪聪?，體會(huì)不到生活的樂(lè)趣的

• ask_gFiW1M

  比如上廁所，可能我沒(méi)碰到尿液或者糞便，但我就總糾結(jié)是不是碰到了，但我不確定，于是我就反復(fù)洗手。。這個(gè)邏輯就是，我不確定這件事有沒(méi)有發(fā)生，但我就當(dāng)它發(fā)生了然后去洗手解決它，否則我會(huì)一整天都在糾結(jié)是不是手上有什么，然后我碰到得每一樣?xùn)|西都是臟的，然后等我下一次洗手洗完手我就不愿意碰到這些東西

• ask_gFiW1M

  對(duì)的

• 肖雯婷

  碰到了洗一下就好的

• 肖雯婷

  關(guān)系不大的

• ask_gFiW1M

  就是特?zé)?，洗洗好?p>

• 肖雯婷

  不會(huì)那么容易傳播的

• 肖雯婷

  所以你需要不要老去想的

• ask_gFiW1M

  是嗎？那如果您手上有泥，然后用手拿東西不會(huì)沾到嗎？多少有吧？

• ask_gFiW1M

  我只是打個(gè)比方

• 肖雯婷

  不會(huì)的

• 肖雯婷

  你看到了有什么東西嗎

• 肖雯婷

  沒(méi)有的

• 肖雯婷

  要是是看不到的只有細(xì)菌，你不接觸東西手上也是有細(xì)菌的

• 肖雯婷

  沒(méi)有百分百的滅菌的，不然醫(yī)學(xué)滅菌都是高溫一***多久殺毒

• 肖雯婷

  誰(shuí)的手經(jīng)得起那么消毒呢

• ask_gFiW1M

  是嗎？

• 肖雯婷

  是的

• ask_gFiW1M

  那還有個(gè)上廁所，我也是好糾結(jié)

• ask_gFiW1M

  我每次上完都要用酒精擦

• 肖雯婷

  沒(méi)什么可糾結(jié)的。沒(méi)必要，我們吃的蔬菜都有用尿液做肥料的

• ask_gFiW1M

  坐便器

• ask_gFiW1M

  那也洗干凈了啊

• ask_gFiW1M

  坐便器

• 肖雯婷

  照你這樣想，洗的干凈嗎

• 肖雯婷

  就是洗一輩子都洗不干凈的

• 肖雯婷

  都有殘留的水分的

• 肖雯婷

  包括蔬菜更加，水分隱藏的根本弄不出來(lái)的

• ask_gFiW1M

  化肥不是吸收在根部嗎？

• 肖雯婷

  不會(huì)

• 肖雯婷

  葉子也會(huì)接觸的

• ask_gFiW1M

  怎么會(huì)在果實(shí)上

• 肖雯婷

  你想想撒上去 的，又不是注射到地下

• 肖雯婷

  肯定會(huì)淋在葉子上的

• 肖雯婷

  綠葉蔬菜

• 肖雯婷

  吃的就是葉子

• ask_gFiW1M

  那也有皮呀，不會(huì)滲透到果肉里面吧？就跟化肥撒手上難道會(huì)進(jìn)入血液？

• ask_gFiW1M

  在表面

• 肖雯婷

  綠葉蔬菜有什么果實(shí)

• 肖雯婷

  就是吃綠葉

• 肖雯婷

  白菜

• 肖雯婷

  吃什么果實(shí)

• ask_gFiW1M

  嗯，那葉子也是撒在表面吧

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  難道葉子你可以剝掉一層再吃？

• ask_gFiW1M

  那用水沖洗表層不就干凈了？就跟我洗手也沒(méi)要把皮剝了洗骨頭啊

• 肖雯婷

  葉子會(huì)隱藏殘留的水啊

• 肖雯婷

  這不是你的理念嗎

• 肖雯婷

  殘留的水分含有那些贓物啊

• ask_gFiW1M

  整片放水上沖隱藏在哪兒呢

• 肖雯婷

  葉子上會(huì)一點(diǎn)水都沒(méi)嗎

• 肖雯婷

  葉子又不是平整的

• ask_gFiW1M

  是啊

• 肖雯婷

  葉子上會(huì)一點(diǎn)水都沒(méi)嗎？

• 肖雯婷

  不可能的

• ask_gFiW1M

  那不是整片都在水上沖了嗎？就跟如果我整條手臂在上面沖我就覺(jué)得不會(huì)再濺到其他部位的皮膚上（其他部位有衣服包裹）

• 肖雯婷

  還會(huì)到你衣服上啊

• 肖雯婷

  你到時(shí)手臂又會(huì)接觸衣服啊

• 肖雯婷

  這就是你的理論啊

• 肖雯婷

  再說(shuō)葉子整片沖還有殘留的水分在葉子上

• 肖雯婷

  那再洗

• 肖雯婷

  洗了還是有殘留

• ask_gFiW1M

  對(duì)呀，所以常常換衣服，折不折騰

• ask_gFiW1M

  抱歉抱歉不是故意抬杠啊，真是這樣，我覺(jué)得我好像沒(méi)救了

• 肖雯婷

  是的，換衣服，你的衣服也會(huì)接觸到其他地方啊

• 肖雯婷

  這樣是沒(méi)法的。生活那么累沒(méi)意思的

• ask_gFiW1M

  真是快奔潰！

• 肖雯婷

  平時(shí)注意不要老去想的

• 肖雯婷

  慢慢的淡化這個(gè)思想的

• 肖雯婷

  這個(gè)想法是沒(méi)有意義的

• 肖雯婷

  是想不通的

• 肖雯婷

  明白嗎

• ask_gFiW1M

  能治好嗎？

• 肖雯婷

  需要慢慢的淡化

• 肖雯婷

  平時(shí)吃點(diǎn)安神的食物

• 肖雯婷

  要讓自己的生活充實(shí)，多想想自己感興趣的事情

• ask_gFiW1M

  之前找過(guò)心理醫(yī)生，去了兩次，說(shuō)要長(zhǎng)期治療會(huì)好的，我暈，

• ask_gFiW1M

  我不知道自己現(xiàn)在喜歡什么了

• 肖雯婷

  是的，這個(gè)是需要一個(gè)過(guò)程的

• 肖雯婷

  如果有需要是可以簽約，電話咨詢的

• 肖雯婷

  興趣都是可以培養(yǎng)的

• ask_gFiW1M

  簽約？

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  簽約后是可以電話咨詢的

• 肖雯婷

  電話咨詢是免費(fèi) 的

• ask_gFiW1M

  怎么簽約

• 肖雯婷

  就可以輸入***找到我的

• 肖雯婷

  你可以試試的

• 肖雯婷

  直接輸入***

• ask_gFiW1M

  打不開(kāi)

• 肖雯婷

  額，可能是網(wǎng)速吧

• 肖雯婷

  可能是網(wǎng)速的原因吧

• 肖雯婷

  我這邊要接聽(tīng)一個(gè)簽約患者的電話了。估計(jì)得半小時(shí)以后才可以上線

• ask_gFiW1M

  好的

• 肖雯婷

  看到你買(mǎi)了2次的，可以過(guò)半小時(shí)指定嗎

• 肖雯婷

  好的，感謝你的理解，待會(huì)直接輸入***就可以找到我的

• 肖雯婷

  不需要再購(gòu)買(mǎi)的

• 肖雯婷

  半小時(shí)以后

• 肖雯婷

  可以嗎

• ask_gFiW1M

  噢

• 肖雯婷

  ***

• 肖雯婷

  到時(shí)直接輸入上面這個(gè)

• ask_gFiW1M

  點(diǎn)進(jìn)去怎么簽約

• 肖雯婷

  包周的就是簽約的

• 肖雯婷

  是可以在一周之內(nèi)免費(fèi)電話咨詢的

• 肖雯婷

  我馬上接聽(tīng)的就是包周的

• ask_gFiW1M

  噢，怎么包周

• 肖雯婷

  我這是150包周的

• ask_gFiW1M

  就是簽約？

• 肖雯婷

  電話咨詢是不收取你的電話費(fèi)的

• 肖雯婷

  相當(dāng)于長(zhǎng)途費(fèi)都是我們出的

• 肖雯婷

  也是比較劃算的

• 肖雯婷

  是的

• ask_gFiW1M

  好的我看看

• 肖雯婷

  好的

• 肖雯婷

  抱歉，等待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)系統(tǒng)會(huì)關(guān)閉咨詢，如果您還有疑問(wèn)請(qǐng)輸入***就可以找到我的

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