腳背扭傷該如何處理?

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• ask_792729

  女, 18歲。腳背扭傷，疼，腳背上鼓個(gè)小包，怎么辦，一直沒(méi)去醫(yī)院

• 鞏景中

  是外腳背吧？

• ask_792729

  是

• ask_792729

  右腳

• ask_792729

  一按就疼

• 鞏景中

  這是扭傷時(shí)，踝關(guān)節(jié)的韌帶與跗骨的鏈接處拉傷，附著點(diǎn)拉傷

• ask_792729

  那怎么辦呢，要去醫(yī)院檢查一下嗎

• ask_792729

  現(xiàn)在在噴藥

• 鞏景中

  我覺(jué)得用不著

• 鞏景中

  也不用噴藥

• ask_792729

  就是它自己就能好

• 鞏景中

  你一有空，就把腳擱高了

• 鞏景中

  坐著就擱凳子上

• ask_792729

  現(xiàn)在已經(jīng)快一星期了

• 鞏景中

  躺著墊床被子

• ask_792729

  好的

• 鞏景中

  這樣下肢靜脈回流就不需要克服重力

• 鞏景中

  消腫最好的方法，這是

• 鞏景中

  也減輕疼痛

• 鞏景中

  估計(jì)要腫大半個(gè)月，恢復(fù)正常需要兩個(gè)月到兩個(gè)半月

• 鞏景中

  可以外敷膏藥，也可以抓一把花椒煮水洗

• ask_792729

  那正常走路不會(huì)加重吧

• ask_792729

  敷什么藥？

• ask_792729

  去藥房買(mǎi)就行吧

• 鞏景中

  會(huì)，你白天走路多了，回去就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳腫

• 鞏景中

  擱高了睡一覺(jué)，就又消腫了

• ask_792729

  那就是不能走道

• ask_792729

  這不是循環(huán)

• 鞏景中

  少走路，一有空就把腳擱高

• ask_792729

  好的

• 鞏景中

  最好三到五個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋

• 鞏景中

  半年內(nèi)，你的踝關(guān)節(jié)因?yàn)槔瓊g帶，導(dǎo)致韌帶松弛，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，容易再次扭傷

• 鞏景中

  所以一定要注意

• 鞏景中

  在不

• 鞏景中

  那我先關(guān)閉對(duì)話了啊

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