心理緊張焦慮鉆牛角尖怎么辦？

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• ask_403604

  心理緊張焦慮鉆牛角尖，不知道該怎么辦了

• 代鳳亮

  您好很高興回答你的問題

• 代鳳亮

  這種情況是從什么時候開始的？

• ask_403604

  最近不到1個月

• ask_403604

  自己性格屬于內(nèi)向

• ask_403604

  有事悶在心理那種

• ask_403604

  有時候心理還陣陣恐懼

• 代鳳亮

  最近發(fā)生了什么事使你這樣的？

• ask_403604

  以前的經(jīng)歷不是很好

• ask_403604

  我今年27了

• ask_403604

  現(xiàn)在自己都不相信自己。感覺自己很多想法說不出來

• ask_403604

  屬于迷茫比較混亂的那種

• ask_403604

  心理醫(yī)生也看過了，測試的都是輕微的焦慮

• ask_403604

  抑郁 還有和性格有關(guān)的方面都是輕微的

• 代鳳亮

  焦慮是對未來的擔憂

• ask_403604

  以前的經(jīng)歷很不好，忘不掉

• ask_403604

  現(xiàn)在就是沒有現(xiàn)在也沒有未來不知道怎么了

• ask_403604

  大夫你一定要幫幫我好嗎

• 代鳳亮

  講一下你的經(jīng)歷

• ask_403604

  小時候我是由佬佬爺帶大的，不是爺爺奶，爺爺奶不管我們，我和哥是雙胞胎

• ask_403604

  父親沒的早，喝酒沒的3歲時候

• ask_403604

  聽母親說，我倆之前還有2胎

• 代鳳亮

  嗯說下去

• ask_403604

  1胎出生后，嘴上面有問題，好像是讓父親還有爺奶那邊的人看倒這種

• ask_403604

  情況，也不能吃飯，讓爺奶那邊人給整死的

• ask_403604

  然后二胎流產(chǎn)了

• ask_403604

  然后就我們倆三胎了

• ask_403604

  之后 我倆從小在佬姥爺家張大

• ask_403604

  現(xiàn)在佬姥爺歲數(shù)大了也沒有了，這事對我倆打擊非常大

• ask_403604

  還有以前我的大舅，也是喝酒，就是作

• ask_403604

  打擊也很大

• ask_403604

  之后大舅現(xiàn)在也沒有了

• ask_403604

  我的上學(xué)時候經(jīng)歷也不好

• ask_403604

  小時候?qū)W習(xí)笨 老師排斥同學(xué)欺負

• ask_403604

  自己小時候得性格也懦弱

• ask_403604

  現(xiàn)在張大了，改變了許多了

• ask_403604

  自己學(xué)歷也不是很高

• ask_403604

  現(xiàn)在已經(jīng)工作了

• ask_403604

  還有以前的親戚，也排斥我們

• ask_403604

  現(xiàn)在雖然不排斥了但也受影響

• ask_403604

  我自己現(xiàn)在就是屬于壓事的那種人

• ask_403604

  母親也不容易，我自己有事都憋心理

• 代鳳亮

  嗯

• ask_403604

  別人的事我自己盡量辦

• ask_403604

  我的性格屬于內(nèi)向

• ask_403604

  我也知道大家需要我

• ask_403604

  沒有我不行

• ask_403604

  家人也勸我，朋友也勸我

• ask_403604

  自己還很喜歡又事在***查

• ask_403604

  自己感覺自己有點強迫

• ask_403604

  說話還有點口吃，事實也不是口吃，就是自己太自卑了，特內(nèi)向

• 代鳳亮

  舉例子說明一下強迫

• ask_403604

  有思維也有行為

• ask_403604

  自己就是經(jīng)歷少，性格有點膽小懦弱，辦事能力還不怎么行

• ask_403604

  自己有時候也想都快30的人了還這樣，更別說未來了

• ask_403604

  還有個特別的事

• ask_403604

  就因為15年末我覺得我自己應(yīng)該努力了，然后就在***瘋狂查自己的缺點

• 代鳳亮

  嗯說下去

• ask_403604

  然后突然就想到2胎的事情了，就以為和自己有關(guān)系，然后就覺得自己不應(yīng)該存在有罪惡感

• ask_403604

  自己非常追求完美

• ask_403604

  因為家庭需要我

• ask_403604

  自己也不是活潑的人

• ask_403604

  非常謝謝大夫聽我說

• ask_403604

  然后自己最近半個月就這樣了，還有

• 代鳳亮

  應(yīng)該的不用謝

• ask_403604

  也去醫(yī)院檢查了

• ask_403604

  自己從小左耳就聽不見，還有腦痙攣

• ask_403604

  交感神經(jīng)嚴重偏向

• ask_403604

  植物神經(jīng)紊亂

• ask_403604

  左耳內(nèi)耳聽力完好，就是聽不見大夫說就是胎帶的

• ask_403604

  心理檢查機器什么的也測試了，

• ask_403604

  都是輕度的什么障礙

• ask_403604

  我還有轉(zhuǎn)向的毛病不知道怎么回事

• 代鳳亮

  有一個耳朵能聽就行了

• ask_403604

  自己這么大了，母親帶大不容易，母親很辛苦，

• 代鳳亮

  是的

• ask_403604

  自己心理這幾天很脆弱

• ask_403604

  現(xiàn)在正在吃中藥湯藥 調(diào)整身體

• 代鳳亮

  孝敬的孩子

• ask_403604

  就感覺一想到那2胎，就自己解不開，越解不開越想用自己的思維去解，

• ask_403604

  自己就感覺自己要是解決開舅不行，就感覺自己對不起那2胎，

• 代鳳亮

  這就是強迫思維

• ask_403604

  現(xiàn)在家人還都感冒了

• ask_403604

  我心也著急， 自己都請假半個月了

• ask_403604

  自己就感覺想不明白自己算白活

• ask_403604

  感覺自己是廢物

• ask_403604

  感覺自己有罪

• 代鳳亮

  現(xiàn)在吃湯藥治什么病

• ask_403604

  我也看過許多心理書 我平時很喜歡看書

• ask_403604

  調(diào)理身體的，

• ask_403604

  其實就我的心理科去測試，測出來的就是正常人都有的

• ask_403604

  但我不知道自己為什么會變成這樣

• ask_403604

  我很想讓母親過上好日子

• ask_403604

  自己要強的方法不對

• ask_403604

  自己還有個大哥，現(xiàn)在住我家

• ask_403604

  家庭情況非常的不好

• ask_403604

  現(xiàn)在怎么也挺不起來了

• ask_403604

  大夫謝謝你傾聽我說這么常時間，好人平安

• ask_403604

  大夫我說的這些不知道您聽明白樂嗎？

• ask_403604

  自己思維狠固執(zhí)

• ask_403604

  不是主見是固執(zhí)非常的不好

• ask_403604

  大夫您說

• 代鳳亮

  你用一句話，說出你今天想要的目標

• ask_403604

  我想做正常的人

• 代鳳亮

  那你要怎么做？

• ask_403604

  大夫你對我怎么看

• ask_403604

  毛病出再哪里

• 代鳳亮

  要多找自己的優(yōu)點，揚長避短，你怎么樣做是正常人呢？

• ask_403604

  大夫你說我能改變我自己嗎

• 代鳳亮

  能

• ask_403604

  我的強迫需要怎么改

• 代鳳亮

  只要你想改變

• ask_403604

  我為什么總感覺前2胎和我有關(guān)系

• 代鳳亮

  這是你硬拉扯上的，這與你關(guān)系不大

• ask_403604

  我應(yīng)該怎么做

• ask_403604

  我想改的太多樂

• 代鳳亮

  你今天先改這一個

• ask_403604

  改哪個

• 代鳳亮

  強迫

• ask_403604

  怎么改，我缺乏安全感，每天晚上都檢查

• 代鳳亮

  都檢查什么。

• ask_403604

  水 門 煤氣

• 代鳳亮

  好的

• ask_403604

  應(yīng)該怎么不

• ask_403604

  怎么辦

• 代鳳亮

  你關(guān)上水，煤氣開關(guān)，對自己說，我已經(jīng)關(guān)好了，以后不L用檢查嗎？

• 代鳳亮

  還用

• ask_403604

  就當時反復(fù)檢查幾遍

• ask_403604

  大夫，你感覺我都有什么心理疾病

• 代鳳亮

  對，檢查后再對自己說，

• ask_403604

  我的疾病都出在哪里

• ask_403604

  因為我太想好了，所以大夫你能理解我的心情么

• 代鳳亮

  根本原因是自卑

• 代鳳亮

  知道

• ask_403604

  我怎么才能走出來

• 代鳳亮

  你需要咨詢

• ask_403604

  咨詢什么

• 代鳳亮

  心理咨詢

• ask_403604

  也看過心理一生

• ask_403604

  醫(yī)生

• 代鳳亮

  怎么樣

• ask_403604

  就是測試，

• ask_403604

  我這種狀況和強迫有多少關(guān)系

• 代鳳亮

  光測試不行

• ask_403604

  還得怎樣

• 代鳳亮

  就是找心理醫(yī)生咨詢

• 代鳳亮

  改變觀念行為

• ask_403604

  費用很貴吧

• ask_403604

  費用很貴把

• ask_403604

  大夫我問下，這里的大夫都幾點下班

• 代鳳亮

  你可以指定咨詢我

• ask_403604

  什么費用

• 代鳳亮

  每次30元

• ask_403604

  一次多久都能咨詢什么

• 代鳳亮

  6O分鐘

• 代鳳亮

  你定目標

• ask_403604

  大夫先謝謝你了！我考慮考慮

• ask_403604

  謝謝今天的蜻蜓

• 代鳳亮

  不用謝

• ask_403604

  傾聽

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