最近神經(jīng)衰弱晚上睡不著要怎么辦？

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• ask_xwhZS4

  最近神經(jīng)衰弱，晚上睡不著

• 李榮賢

  你好，有多長時間了！白天有精神頭嗎！

• ask_xwhZS4

  一個禮拜

• 李榮賢

  睡不著覺得有什么原因嗎？

• ask_xwhZS4

  白天感覺腦袋空空

• 李榮賢

  能繼續(xù)上班嗎！

• ask_xwhZS4

  起初是因為外面響，我聽不慣那聲音，后來換了地方，沒有聲音了也睡不著

• ask_xwhZS4

  覺得很累，腦子空

• 李榮賢

  對，睡眠時間不夠花或質量差的原因！

• 李榮賢

  服過什么藥物嗎

• ask_xwhZS4

  頭也很痛

• ask_xwhZS4

  沒有服，我才25歲，怕有副作用

• ask_xwhZS4

  以前有過這種時候

• ask_xwhZS4

  后來不懂怎么就好了

• 李榮賢

  放心不會有什么副作用，建議吃幾天睡眠類藥物！

• ask_xwhZS4

  怕有依賴性

• 李榮賢

  現(xiàn)在有不依賴的睡眠藥！

• ask_xwhZS4

  什么藥??？

• 李榮賢

  右左匹克隆片！

• 李榮賢

  每天晚上可以吃一片！

• ask_xwhZS4

  那要吃多久才可以自己睡

• 李榮賢

  一般調整一到兩周，

• 李榮賢

  盡量白天忙碌起來，這樣會有助睡眠！

• ask_xwhZS4

  怎么個忙碌法

• ask_xwhZS4

  不知道是不是心理原因，最近的生活和工作我不太樂觀

• 李榮賢

  多做些事情！

• 李榮賢

  心情怎么樣！

• ask_xwhZS4

  心情不好

• 李榮賢

  工作不順利嗎？

• ask_xwhZS4

  時常掉眼淚

• ask_xwhZS4

  感情不順利

• 李榮賢

  怎么心情不好？

• ask_xwhZS4

  感情不順利，經(jīng)常掉眼淚，最近的工作覺得心累

• 李榮賢

  噢，這樣會影響睡眠！

• 李榮賢

  失戀了嗎？

• ask_xwhZS4

  沒有，但是男朋友總讓我很生氣，以至于經(jīng)常掉眼淚

• 李榮賢

  這樣啊，可以找他談談！

• ask_xwhZS4

  沒用的

• ask_xwhZS4

  怎么談

• ask_xwhZS4

  每次都只是承認錯誤

• ask_xwhZS4

  然后再犯再生氣

• 李榮賢

  把你的感受跟他說了！看看他對你怎么樣！

• ask_xwhZS4

  說了

• ask_xwhZS4

  沒用

• 李榮賢

  那這樣建議你先離開他一段時間！

• 李榮賢

  讓他想想，也讓你靜靜！

• 李榮賢

  你這樣影響工作，睡眠，生活噢！

• ask_xwhZS4

  怎么說啊

• 李榮賢

  你怎么想的怎么說，總比你一個人生氣好啊！

• ask_xwhZS4

  怕一離開，就是永遠離開了

• 李榮賢

  你還是放不下，他在乎你怎么也不會離開你的，不在乎你就是在他身邊也會離開你的！

• ask_xwhZS4

  我懂了

• 李榮賢

  該讓他反省了，不知道珍惜的男人嘛！

• ask_xwhZS4

  謝謝

• 李榮賢

  不客氣，有事可以聯(lián)系我，工號是***，直接關注就行了！

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