外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 外科 > 骨科 > 該如何才能健康減肥?

該如何才能健康減肥?

女,15歲。我爸媽都是腿粗類型的,大腿小腿都是,尤其大腿,于是我也是,作為一個女生腰圍2尺1腿圍50cm,脂肪裹肌肉。最近在做無氧運動感覺越練越粗【有可能是充血,血液循環(huán)不好,平時腳冷手冷經(jīng)常坐著,吃的不多很健康 就是想瘦腿。。大腿看上去鼓出來一大塊,如果這是遺傳的話我已經(jīng)掙扎了很長時間了,運動更粗,節(jié)食不瘦,頑固不化。。怎么改變,遺傳無法改變么?好難過求招,真的困擾啊啊想瘦想穿短裙啊短褲啊

ask_471769 2016-01-28 22:57:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳學峰 主治醫(yī)師

齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。浩c,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_471769

    女,15歲。我爸媽都是腿粗類型的,大腿小腿都是,尤其大腿,于是我也是,作為一個女生腰圍2尺1腿圍50cm,脂肪裹肌肉。最近在做無氧運動感覺越練越粗【有可能是充血,血液循環(huán)不好,平時腳冷手冷經(jīng)常坐著,吃的不多很健康 就是想瘦腿。。大腿看上去鼓出來一大塊,如果這是遺傳的話我已經(jīng)掙扎了很長時間了,運動更粗,節(jié)食不瘦,頑固不化。。怎么改變,遺傳無法改變么?好難過求招,真的困擾啊啊想瘦想穿短裙啊短褲啊。。

  • ask_471769

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 吳學峰

    建議針灸節(jié)食配合運動減肥

  • ask_471769

    是用來活血的嗎?我這個年齡可以嗎

  • 吳學峰

    通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的,當然可以了

  • ask_471769

    那如果我在家里 泡泡熱水加上按摩也可以做到嗎?比較方便的方法

  • 吳學峰

    祝早日減肥成功!

  • ask_471769

    好的,謝謝醫(yī)生

展開全部內(nèi)容