以前都采用跑步減肥換騎自行車還能減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6ctoKo

  請(qǐng)問現(xiàn)在還有醫(yī)生在嗎

• 王斐

  在，你好

• ask_6ctoKo

  以前都采用跑步減肥，現(xiàn)在換騎自行車還能減肥嗎 會(huì)不會(huì)變胖

• 王斐

  能的

• 王斐

  只要堅(jiān)持到底

• ask_6ctoKo

  會(huì)變胖嗎

• 王斐

  不會(huì)

• ask_6ctoKo

  腳因?yàn)榕懿饺缓筢说搅?只能騎自行車，不過現(xiàn)在好點(diǎn)了還會(huì)跑一個(gè)小時(shí)的步

• ask_6ctoKo

  那么騎自行車也算是有氧運(yùn)動(dòng)，也能減肥是嗎

• ask_6ctoKo

  你好還在嗎

• 王斐

  對(duì)

• 王斐

  但要讓腳完全恢復(fù)

• ask_6ctoKo

  現(xiàn)在經(jīng)期是不是能吃一些平常不能吃的高熱量零食，比如餅干之類的

• 王斐

  防止留下后遺癥

• ask_6ctoKo

  現(xiàn)在經(jīng)期是不是能吃一些平常不能吃的高熱量零食，比如餅干之類的

• ask_6ctoKo

  現(xiàn)在經(jīng)期是不是能吃一些平常不能吃的高熱量零食，比如餅干之類的

• 王斐

  優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最好

• ask_6ctoKo

  我知道，我只是想問這幾天吃高熱量的零食比如餅干會(huì)不會(huì)胖

• 王斐

  這幾天不會(huì)的

• ask_6ctoKo

  那么人正常一天運(yùn)動(dòng)多久合適可以達(dá)到保持身材的效果

• 王斐

  有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以

• ask_6ctoKo

  好的謝謝醫(yī)生醫(yī)生再見

• 王斐

  不用謝，為你服務(wù)是我的榮幸，祝你身體早點(diǎn)康復(fù)，如有問題，再來咨詢，好吧

• ask_6ctoKo

  謝謝再見

• ask_6ctoKo

  好

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