最近老是沒(méi)力氣不想出去不想動(dòng)感覺(jué)心累該如何調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_275560

  最近老是沒(méi)力氣，不想出去，不想動(dòng)，感覺(jué)心累，好想沉睡

• ask_275560

  謝謝

• 朱建偉

  你好

• 朱建偉

  這是亞健康狀態(tài)

• ask_275560

  你好

• ask_275560

  那該如何調(diào)整

• 朱建偉

  平時(shí)多去戶外走走，跑跑步出出汗

• 朱建偉

  按時(shí)吃飯休息

• ask_275560

  也堅(jiān)持了

• ask_275560

  但是腦袋里空白

• ask_275560

  天天失憶

• ask_275560

  耳朵里嗡嗡響

• 朱建偉

  這個(gè)是，這些都不是有什么病，關(guān)鍵是要自己調(diào)理好自己的生活習(xí)慣

• ask_275560

  等于是心情導(dǎo)致的？

• 朱建偉

  差不多，身體也是處在亞健康

• ask_275560

  會(huì)不會(huì)跟頸椎病有關(guān)系

• 朱建偉

  有，頸椎病也容易導(dǎo)致大腦供血不足

• 朱建偉

  祝你健康！

• 朱建偉

  多運(yùn)動(dòng)

展開全部?jī)?nèi)容