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女，13歲。如何瘦腰部和肚子上的贅肉 做仰臥起坐可以嗎
田氏正骨中醫(yī)門診部 針灸科
主治疾?。侯i椎病,頸椎退行性疾病,腰椎退行性疾病,頸肩腰腿痛,骨折
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女，13歲。如何瘦腰部和肚子上的贅肉 做仰臥起坐可以嗎
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快點(diǎn)
于興翔
可以，要堅(jiān)持
于興翔
麻煩把你的年齡身高體重跟我說一下。
于興翔
還在嗎？
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在
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13歲 1.63米 52㎏
于興翔
你不胖，只是想減肚子贅肉的話可以做仰臥起坐，但是前幾天腹肌會(huì)疼的，你要堅(jiān)持
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嗯 謝謝醫(yī)生
ask_097787
我一般都是自己在家 沒人沒人幫我壓腿 怎么辦
于興翔
放點(diǎn)重物在腿上就可以，方法很多的
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