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肚子上贅肉多怎么可以練腹肌呢？

怎么練腹肌啊？？？肚子上贅肉太多了

ask_Roej1g 2016-02-18 22:10:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔樂 主治醫(yī)師

鄒平市長山中心衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾病：淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,

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  • ask_Roej1g

    怎么練腹肌啊？？？肚子上贅肉太多了

  • 崔樂

    你好

  • ask_Roej1g

    你好

  • ask_Roej1g

    練腹肌

  • 崔樂

    可以進(jìn)行仰臥起坐

  • ask_Roej1g

    除了這個(gè)呢

  • ask_Roej1g

    練的話要多久

  • 崔樂

    也可以鍛煉引起向上下雙下肢上抬

  • 崔樂

    需要一個(gè)月

  • 崔樂

    每天需要堅(jiān)持

  • ask_Roej1g

    一天多少個(gè)

  • ask_Roej1g

    什么時(shí)候做

  • 崔樂

    100個(gè)

  • ask_Roej1g

    要是有肥肉的話肌肉是不是很難看得出來

  • 崔樂

    對啊

  • ask_Roej1g

    那每天練100個(gè)還有用嗎

  • 崔樂

    有用的

  • 崔樂

    還有需要幫助的嗎

  • ask_Roej1g

    一個(gè)月？

  • ask_Roej1g

    沒有了謝謝

  • 崔樂

    對啊

  • ask_Roej1g

    好噠謝謝么么

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