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提肛運(yùn)動做多久才能提高性能力？

提肛運(yùn)動做多久才能提高性能力

ask_-Hjc4E 2016-02-15 17:44:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹藍(lán)心 護(hù)師

長壽區(qū)李光華口腔修復(fù)診所   皮膚科

主治疾病：濕疹,接觸性皮炎,蕁麻疹,藥疹,扁平疣,帶狀皰疹,手足口病,丹毒,真菌病,疥瘡,瘙癢癥,銀屑病,過敏性紫癜,變應(yīng)性血管炎,結(jié)節(jié)性紅斑,痤瘡

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  • ask_-Hjc4E

    提肛運(yùn)動做多久才能提高性能力？

  • 曹藍(lán)心

    至少需要堅(jiān)持兩到三周

  • 曹藍(lán)心

    至少需要堅(jiān)持兩到三周

  • ask_-Hjc4E

    每天多長時間？

  • 曹藍(lán)心

    早晚各半小時

  • 曹藍(lán)心

    請問你多大年齡

  • ask_-Hjc4E

    21

  • 曹藍(lán)心

    你現(xiàn)在年輕鍛煉恢復(fù)的時間很快

  • ask_-Hjc4E

    鍛煉？

  • ask_-Hjc4E

    哪方面的鍛煉？

  • 曹藍(lán)心

    提肛運(yùn)動也是鍛煉啊

  • ask_-Hjc4E

    其他的呢？

  • 曹藍(lán)心

    飲食可以多吃牛肉羊肉枸杞花生紅棗等溫補(bǔ)食品

  • 曹藍(lán)心

    明白了嗎

  • ask_-Hjc4E

    明白了

  • 曹藍(lán)心

    可以嗎？

  • ask_-Hjc4E

    可以

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