比較胖的人一天三餐最好都吃什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_056601

  女，13歲。比較胖的人一天三餐最好都吃什么？請(qǐng)告訴我。

• ask_056601

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫丙軍

  體重多少？

• ask_056601

  160

• 孫丙軍

  身高多少？

• 孫丙軍

  這年齡段營(yíng)養(yǎng)要跟上！關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，不能節(jié)食的

• 孫丙軍

  水果蔬菜多吃些！肉類少吃

• ask_056601

  159cm

• 孫丙軍

  嗯

• 孫丙軍

  活動(dòng)少吧？

• ask_056601

  嗯

• 孫丙軍

  養(yǎng)成計(jì)劃運(yùn)動(dòng)

• 孫丙軍

  習(xí)慣很重要

• ask_056601

  好

• 孫丙軍

  低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)就可以的！祝減肥成功！

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