淺表性胃炎康復(fù)了堅持鍛煉多久能長肉
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淺表性胃炎康復(fù)了堅持鍛煉多久能長肉
陳華虎
兩周左右
陳華虎
正常飲食
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有這么快嗎
陳華虎
是的
陳華虎
必須正常飲食
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我都鍛煉一周了還沒發(fā)現(xiàn)長肉呢
陳華虎
你多大了?
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已經(jīng)正常飲食了
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22歲
陳華虎
兩周差不多了
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我堅持每天走一萬步路可以嗎
陳華虎
對于不容易長肉的人就另當(dāng)別論了
陳華虎
每天半小時左右
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嗯是
陳華虎
可以的
陳華虎
不要熬夜勞累
陳華虎
還有其他疑問嗎
陳華虎
以后有什么問題都可以咨詢我
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