最近食欲特別好,重了5斤了,怎么樣飲食才能不長胖
ask_662171
最近食欲特別好,重了5斤了,怎么樣飲食才能不長胖
陳洪偉
您好,很高興為您服務。
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陳洪偉
您的身高體重有多少呢?
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168 65公斤
陳洪偉
這個體重很標準的。
陳洪偉
冬天的時候胃氣旺盛,又缺少鍛煉是會增重的。
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感覺最近長肉長的有點快
陳洪偉
可以在室內(nèi)鍛煉下。
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哦哦知道了呵呵
陳洪偉
另外飲食可以清淡點
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嗯嗯好的
陳洪偉
或者飯前吃個蘋果。這樣就不會胖了
陳洪偉
您還有其他問題嗎?
ask_662171
哦好的!
ask_662171
沒了
陳洪偉
嗯,祝您身體健康。
ask_662171
好的
陳洪偉
多謝了。
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