為什么會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生氣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_114663

  女, 18歲。為什么會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生氣 一點(diǎn)小事情也會(huì)發(fā)脾氣 事情過(guò)后總覺(jué)得自己很幼稚很無(wú)語(yǔ) 這個(gè)是什么病嗎

• 劉煥青

  你還上學(xué)嗎

• ask_114663

  是的

• 劉煥青

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• 劉煥青

  你性格是應(yīng)該是有些沖動(dòng)

• ask_114663

  不大

• 劉煥青

  很難控制自己的情緒

• ask_114663

  是

• 劉煥青

  當(dāng)你非常生氣的時(shí)候

• 劉煥青

  甚至不顧后果的發(fā)泄

• ask_114663

  就是這樣

• 劉煥青

  你是對(duì)任何人都這樣嗎

• ask_114663

  我感覺(jué)只有對(duì)特別親的人會(huì)這樣

• ask_114663

  對(duì)朋友同學(xué)那些就不會(huì)

• ask_114663

  感覺(jué)是典型兩面派

• 劉煥青

  對(duì)親人傷害特別大

• 劉煥青

  嗯，有種窩里橫的感覺(jué)

• 劉煥青

  嗯

• ask_114663

  那怎么辦阿

• 劉煥青

  其實(shí)你在一定程度上還是有控制力的

• ask_114663

  我有控制

• ask_114663

  可是感覺(jué)控制幾天之后 就更加難受了

• ask_114663

  感覺(jué)有東西賭在心里一樣

• 劉煥青

  建議你和他們接觸的時(shí)候不用特別的控制，放松

• ask_114663

  常常會(huì)因?yàn)樗麄冋f(shuō)一句話就讓我不開(kāi)心

• 劉煥青

  每次要發(fā)脾氣的時(shí)候趕緊離開(kāi)哪種環(huán)境

• 劉煥青

  那是因?yàn)槟阍诤跛麄?p>

• ask_114663

  好

• 劉煥青

  也可以出去

• ask_114663

  那我不要理他們嗎

• 劉煥青

  也可以去屋里把要說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)

• ask_114663

  好

• 劉煥青

  這樣就沒(méi)有之后的懊惱

• 劉煥青

  冷靜下來(lái)去交流

• 劉煥青

  我希望這次咨詢對(duì)你有幫助

• 劉煥青

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_114663

  沒(méi)有了 愛(ài)你

• ask_114663

  謝謝阿

• 劉煥青

  如果以后有什么問(wèn)題，還可以咨詢我，會(huì)及時(shí)幫你解決。

• ask_114663

  好

• 劉煥青

  再見(jiàn) 祝好！

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