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實(shí)錄
我現(xiàn)在173體重48kg，怎么吃才能長(zhǎng)肉啊，謝謝了
侯欣欣
醫(yī)師
臨汾華北醫(yī)院 針灸科
主治疾?。侯i椎病，腰椎間盤突出癥，肩周炎，骨性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頭疼，腦卒中后遺癥，面神經(jīng)麻痹等。
ask_399678
，我現(xiàn)在173體重48kg，怎么吃才能長(zhǎng)肉啊，謝謝了
侯欣欣
多大年齡
ask_399678
19歲還有幾個(gè)月就20了
ask_399678
男
侯欣欣
長(zhǎng)身體的時(shí)候一部分人會(huì)偏瘦，注意補(bǔ)鈣，營(yíng)養(yǎng)均衡
ask_399678
怎么補(bǔ)鈣啊
ask_399678
是不是腸胃不好啊
侯欣欣
喝牛奶
侯欣欣
也可以吃鈣片
ask_399678
純牛奶？
ask_399678
多說(shuō)點(diǎn)食物謝謝醫(yī)生了
侯欣欣
排骨湯，牛肉
侯欣欣
水果，蔬菜
侯欣欣
食物要豐富，不要單一的去吃
ask_399678
謝謝了
侯欣欣
不客氣的
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