腰椎爆裂性手術(shù)后應(yīng)該如何鍛煉？

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• ask_035835

  醫(yī)生我想問一下腰椎爆裂性手術(shù)后應(yīng)該如何鍛煉

• 陳生輝

  手術(shù)多長時(shí)間了？

• ask_035835

  兩個(gè)月了

• 陳生輝

  那現(xiàn)在骨頭估計(jì)長的差不多了

• ask_035835

  起來坐能坐多長時(shí)間呀

• ask_035835

  腳踝處也有手術(shù)

• ask_035835

  害怕肌肉萎縮，等站起來時(shí)會(huì)不會(huì)不會(huì)走了呀？

• 陳生輝

  那你就練小燕飛吧！

• ask_035835

  那是啥呀？怎么練的

• ask_035835

  醫(yī)生在嗎？

• 陳生輝

  就是趴在床上，分別向上伸坐上肢，左下肢，右上肢，右下肢，最后腹部著床

• 陳生輝

  四肢和頭都向上

• 陳生輝

  像小燕子飛的時(shí)候的樣子

• ask_035835

  醫(yī)生腿會(huì)不會(huì)萎縮呀

• 陳生輝

  這樣練哪個(gè)地方都不會(huì)萎縮

• ask_035835

  好的，就是趴著頭部和四肢向上是吧

• 陳生輝

  像做操一樣，你一個(gè)一個(gè)相上抬

• 陳生輝

  抬一個(gè)，停一會(huì)兒落下，再抬另一個(gè)

• ask_035835

  哦，那每天練多長時(shí)間呢？

• 陳生輝

  練不幾下，你就沒勁了

• 陳生輝

  根據(jù)自己身體情況，累了就停下

• ask_035835

  謝謝醫(yī)生了~

• 陳生輝

  也謝謝你的提問和信任！

• 陳生輝

  祝你新年快樂！早日康復(fù)！

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