我做完月子腰疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_358443

  ，我做完月子腰疼怎么回事，又應(yīng)該怎么做才能好呢

• 陳科

  腰部酸疼還是刺痛

• 陳科

  中間還是兩邊

• ask_358443

  中間

• 陳科

  多久了？

• 陳科

  懷孕期間有么

• ask_358443

  做月子的時(shí)候

• ask_358443

  在懷孕期間也會(huì)

• 陳科

  月子期間整天坐著么

• 陳科

  還是躺著多

• ask_358443

  坐著多

• 陳科

  椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)了

• 陳科

  別久坐

• 陳科

  多鍛煉下腰部

• 陳科

  飛燕式鍛煉和五點(diǎn)支撐鍛煉

• ask_358443

  那還有什么方法嗎

• 陳科

  還有彎腰用手摸腳趾頭的位置，膝蓋不能彎曲

• ask_358443

  哦哦

• 陳科

  睡覺(jué)每天不要一個(gè)姿勢(shì)，可以躺著，側(cè)臥更換

• ask_358443

  在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)痛

• 陳科

  平躺著么

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容