打了一場球腰疼怎么辦？

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• ask_UYswyY

  ， 本人前幾天打了一場球 之后腰疼 一個(gè)多月了 還是疼 一走路就疼 做直腰沒事 彎腰就感覺撐不住 還是疼 做哪里穿襪子都有點(diǎn)費(fèi)勁 感覺有點(diǎn)僵硬 怎么了這是 該怎么辦呢

• 張鵬禮

  你好，有沒有腿部的疼痛

• ask_UYswyY

  腿不疼 只是腰

• 張鵬禮

  你這種是急性腰扭傷之后的腰肌勞損的可能性比較大

• ask_UYswyY

  彎腰系鞋帶的時(shí)候疼的厲害 感覺很僵硬

• 張鵬禮

  是的，腰肌勞損的典型癥狀

• ask_UYswyY

  那應(yīng)該怎么治療呢

• ask_UYswyY

  痛點(diǎn)偏左

• ask_UYswyY

  還請醫(yī)生指點(diǎn) 具體怎么治療呢

• 張鵬禮

  腰肌勞損醫(yī)學(xué)上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的無菌性炎癥，治療主要以休息，熱敷，理療等治療，最關(guān)鍵的是平時(shí)要注意腰背肌功能鍛煉，比如挺腹，小燕飛，長期堅(jiān)持鍛煉，還能防止腰椎間盤突出

• ask_UYswyY

  好的 感謝

• 張鵬禮

  還需要其他咨詢嗎

• ask_UYswyY

  沒了 謝了

• ask_UYswyY

  沒了 謝了

• ask_UYswyY

  好

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