外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 最苦惱的一層一層的肚腩怎么減?

最苦惱的一層一層的肚腩怎么減?

女16歲,163,108斤怎么減肥,最苦惱的是一坐下凳子有一層一層的肚腩,怎么減肥哇

ask_8Yh-To 2016-02-13 14:14:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張樹山 主治醫(yī)師

河北省第八人民醫(yī)院   皮膚科

主治疾?。喊遵帮L(fēng),銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病,痤瘡,瘙癢癥,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,帶狀皰疹,單純皰疹,扁平疣,皮膚腫瘤

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_8Yh-To

    女16歲,163,108斤怎么減肥,最苦惱的是一坐下凳子有一層一層的肚腩,怎么減肥哇

  • 張樹山

    是108斤嗎?

  • ask_8Yh-To

  • 張樹山

    那不胖

  • 張樹山

    體重很正常

  • ask_8Yh-To

    那有肚腩

  • 張樹山

    很正常啊

  • ask_8Yh-To

    想減肥的話,怎么做呢?

  • 張樹山

    女性必須的有一定的脂肪含量維持啊

  • ask_8Yh-To

    我的同學(xué)都沒有

  • 張樹山

    要不然正常例假都無法維持

  • ask_8Yh-To

    我的腰都是圓圓的

  • 張樹山

    你的不需要減肥

  • 張樹山

    可以平時(shí)注意控制飲食,適度增加有氧運(yùn)動(dòng)

  • 張樹山

    可以平時(shí)注意控制飲食,適度增加有氧運(yùn)動(dòng)

  • 張樹山

    可以平時(shí)注意控制飲食,適度增加有氧運(yùn)動(dòng)

  • 張樹山

    最好每天有氧運(yùn)動(dòng)1小時(shí)

  • ask_8Yh-To

    哦哦

  • ask_8Yh-To

    有氧運(yùn)動(dòng)是指跑步之類的嗎?

  • 張樹山

    慢跑,快走,球類,游泳,爬山都算

  • 張樹山

    慢跑,快走,球類,游泳,爬山都算

  • ask_8Yh-To

    哦哦,打羽毛球行嗎

  • 張樹山

    可以呀

  • 張樹山

    主要是注意

  • 張樹山

    一個(gè)是堅(jiān)持經(jīng)常

  • 張樹山

    一個(gè)是保證一小時(shí)左右,運(yùn)動(dòng)前四十分鐘都是消耗的糖,四十分鐘以后脂肪才分解呢。

  • ask_8Yh-To

    哦哦

  • ask_8Yh-To

    好的謝謝醫(yī)生

  • 張樹山

    不客氣

  • 張樹山

    不客氣

  • ask_8Yh-To

    嗯嗯

展開全部?jī)?nèi)容