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男，18歲。男，17歲。男，17歲。您好，我的右肘脫臼了，昨天剛拆了石膏，手申不直，肌肉僵硬，有點(diǎn)腫，現(xiàn)在在鍛煉，有沒有好的方法。謝謝
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)病,股骨頭壞死,骨質(zhì)疏松,半月板損傷,脊柱側(cè)彎及后凸畸形,頸椎,胸椎,腰椎疾病（椎間盤突出,椎管狹窄,椎體壓縮性骨折,滑脫等）,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱結(jié)核及腫瘤,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以及創(chuàng)傷骨折等骨關(guān)節(jié)
ask_444839
男，18歲。男，17歲。男，17歲。您好，我的右肘脫臼了，昨天剛拆了石膏，手申不直，肌肉僵硬，有點(diǎn)腫，現(xiàn)在在鍛煉，有沒有好的方法。謝謝
王子振彪
您好，很高興能為您解答問題，請(qǐng)問您的年齡？性別？職業(yè)？
ask_444839
17歲男，學(xué)生
王子振彪
石膏固定了多久？
ask_444839
3個(gè)星期
王子振彪
現(xiàn)在什么情況？
ask_444839
伸不直，
ask_444839
疼
ask_444839
不動(dòng)就不疼
王子振彪
還是要勤加鍛煉，口服布洛芬緩釋膠囊。疼的地方可以用熱毛巾敷一下后再活動(dòng)，也可以自己按摩一下。
ask_444839
哦
ask_444839
鍛煉時(shí)有什么講究
王子振彪
剛開始不要太猛。循序漸進(jìn)
ask_444839
哦
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