運(yùn)動(dòng)完40分鐘后吃東西還胖嗎？

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• ask_h5g6Uw

  運(yùn)動(dòng)完40分鐘后吃東西還胖嗎

• 王小霞

  要看吃的什么東西

• ask_h5g6Uw

  香蕉

• 王小霞

  只吃香蕉的，量不多不會(huì)胖

• ask_h5g6Uw

  運(yùn)動(dòng)完40分鐘后吃了一根香蕉和喝了水沒(méi)吃別的

• 王小霞

  這個(gè)沒(méi)有關(guān)系，不會(huì)胖

• ask_h5g6Uw

  早上吃面包牛奶中午吃炒菜一小塊饅頭晚上6點(diǎn)半之前吃完 只吃菜可以減肥嗎

• ask_h5g6Uw

  中午吃主食 晚上不吃

• 王小霞

  晚上也要吃主食，就是量不能多！

• ask_h5g6Uw

  可以減肥嗎

• 王小霞

  早上和中午的主食也要減量

• 王小霞

  控制量，適當(dāng)吃五谷雜糧

• 王小霞

  可以減肥

• ask_h5g6Uw

  早上吃面包喝牛奶 中午只吃一小塊饅頭 晚上不吃

• ask_h5g6Uw

  晚上偶爾喝點(diǎn)粥可以嗎

• 王小霞

  可以

• ask_h5g6Uw

  謝謝

• 王小霞

  還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_h5g6Uw

  這樣減肥效果明顯嗎

• 王小霞

  不可能十天減很多斤

• 王小霞

  需要一定時(shí)間的

• ask_h5g6Uw

  好吧

• ask_h5g6Uw

  晚上只喝買的那種八寶粥可以減肥嗎

• 王小霞

  需要一定時(shí)間的

• ask_h5g6Uw

  晚上只喝買的那種八寶粥可以減肥嗎

• ask_h5g6Uw

  不吃別的

• 王小霞

  那不行，八寶粥有含糖

• ask_h5g6Uw

  只喝這個(gè)都不行

• 王小霞

  八寶粥有糖呀

• 王小霞

  你可以選擇八寶米自己煮，不加糖就

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