女孩子偏瘦的吃些什么才能增肥呀？

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• ask_884160

  女孩子偏瘦的吃些什么才能增肥呀

• 張俠

  您好小美女?？梢远喑愿叩鞍?，高維生素，高微量元素的食物，多飲水，多休息，保暖。保持良好心情，保持室內(nèi)空氣流通，保證營養(yǎng)均衡，保證生活規(guī)律，保證充足睡眠。

• ask_884160

  哦，這樣子啊

• ask_884160

  好的暫時這么多

• ask_884160

  謝謝親！

• ask_884160

  同時有高血壓心臟有點不好還有糖尿病 可以吃海參嗎 蝦，螃蟹這類的海鮮 也可以吃嗎？

• ask_884160

  好的，謝謝親

• ask_884160

  同時有高血壓心臟有點不好還有糖尿病 可以吃海參嗎 蝦，螃蟹這類的海鮮 也可以吃嗎？

• 張俠

  您好小美女。可以吃。但是不要吃的太多。因為它們是高蛋白和涼性的食物。如果一下吃的太多身體吸收不了，另一方面是涼性的吃多了可能會有胃腸功能紊亂等。

• ask_884160

  要是男性中年人呢

• ask_884160

  有這幾種病的人呢 同時有高血壓心臟有點不好還有糖尿病 可以吃海參嗎 蝦，螃蟹這類的海鮮 也可以吃嗎？

• 張俠

  噢您好首先要控制血壓在理想范圍。如果沒有高血脂和高尿酸血癥？可以適量的吃問題不大了。

• ask_884160

  高血壓好像滿厲害的他還經(jīng)常吃高血壓的藥物

• ask_884160

  這樣也可以吃海參嗎？和螃蟹，蝦之類的海鮮嗎？

• 張俠

  您好小美女?？梢赃m量吃的。不管怎樣的情況，血壓過高對人體都是危險因素。

• ask_884160

  那肉類呢可以吃

• ask_884160

  那有那些補品是以上一種可以吃的

• 張俠

  可以吃。每天在2兩左右就可以了。但是不能吃太肥膩的。

• ask_884160

  那有哪些，補品是以上幾種，病情可以吃的

• 張俠

  您好小美女。以上的疾病基本上都是營養(yǎng)過剩引起的。如果目前能正常飲食，一般情況良好的情況下。不建議在用補品了。

• ask_884160

  那平時都要注意些什么呀？親

• 張俠

  您好小美女。建議您平時經(jīng)常檢測血壓。還要低鹽，低脂飲食，多飲水，多吃水果，蔬菜，適當體育鍛煉身體，提高機體免疫功能和抵抗能力。保暖，保持良好心情，保持室內(nèi)空氣流通，保證營養(yǎng)均衡，保證生活規(guī)律，保證充足睡眠。

• ask_884160

  好的今天暫時這么多謝謝親！

• 張俠

  噢您好小美女。還要避免吃辛辣刺激性食物。避免吸入冷空氣，煙霧，粉塵等有害氣體。避免受涼，熬夜，勞累，過度緊張等。

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