怎么才能矯正腿形，什么做法
樂山市市中區(qū)篦子街社區(qū)衛(wèi)生服務站 普通內科
主治疾?。杭缰苎?濕疹,痛經(jīng)
ask_yKxhhM
怎么才能矯正腿形，什么做法
付銳
患者年齡？
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01年的
付銳
什么腿型
ask_yKxhhM
X型
付銳
基本不會再變化了
ask_yKxhhM
為什么
付銳
骨骼基本定了
付銳
骨骼基本定了
ask_yKxhhM
一點辦法都沒有？
付銳
有一些矯正方式
ask_yKxhhM
什么方式
付銳
效果因人而異
付銳
比如直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3O次。 彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20 ～30次。 兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。都是不錯的矯正方法。
付銳
看你能堅持多久
ask_yKxhhM
哦
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