每天都用雞油炒菜吃對身體不好嗎？

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• ask_338921

  男，31歲。我每天都用雞油炒菜吃？這會對身體不好嗎？

• 史梅梅

  每天？

• 史梅梅

  油脂偏高

• ask_338921

  還有對身體不好嗎

• 史梅梅

  是的，一般總量控制，每天不超過25克油

• 史梅梅

  最好植物油，不飽和脂肪酸好一些

• 史梅梅

  要不血脂會高

• ask_338921

  血脂？？？是什么

• 史梅梅

  通俗說，血液里的脂肪含量

• ask_338921

  那會帶來身體哪里不好

• 史梅梅

  高血脂癥，增加患心臟病，高血壓的幾率

• ask_338921

  哦

• 史梅梅

  飲食均衡，合理搭配

• 史梅梅

  多吃白肉，每天要吃蔬菜水果，粗糧

• ask_338921

  恩

• 史梅梅

  適當運動

• 史梅梅

  那請問還有什么不明白嗎？

• 史梅梅

  隨時歡迎你的咨詢！真誠為您服務！祝您健康！

• 史梅梅

  那請問還有什么不明白嗎？

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