腰部很酸很僵硬感覺不舒服坐著時(shí)難受咋辦？

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• ask_905825

  男, 23歲。腰部很酸，很僵硬，感覺不舒服，坐著時(shí)難受

• 王小玲

  可能是腰肌勞損哦

• ask_905825

  怎么搞的？

• ask_905825

  我平時(shí)啥也沒(méi)干呀？

• ask_905825

  就是坐著而已

• 王小玲

  就是做多了導(dǎo)致的啊

• 王小玲

  不要做久了

• ask_905825

  那我以后應(yīng)該怎么辦？

• ask_905825

  多走動(dòng)？

• ask_905825

  多做腰部運(yùn)動(dòng)？

• 王小玲

  對(duì)啊

• 王小玲

  做一會(huì)，就起來(lái)走會(huì)

• 王小玲

  恩

• ask_905825

  用健腹輪行嗎

• 王小玲

  是的

• ask_905825

  好的，我多活動(dòng)吧

• 王小玲

  可以的

• 王小玲

  就只有腰疼嘛

• ask_905825

  嗯嗯

• 王小玲

  腳有癥狀嘛

• ask_905825

  沒(méi)有

• 王小玲

  哦，那就多鍛煉

• ask_905825

  嗯嗯

• 王小玲

  可以做燕子飛的

• 王小玲

  哦

• 王小玲

  親還有問(wèn)題嗎

• ask_905825

  哦哦，沒(méi)問(wèn)題了

• 王小玲

  可以幫我評(píng)一下嘛免費(fèi)的

• ask_905825

  恩

• 王小玲

  謝謝

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