堅(jiān)持做瘦腿運(yùn)動(dòng)快一個(gè)月了突然不做了會(huì)反彈嗎？

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• ask_h5g6Uw

  我想問下堅(jiān)持做瘦腿運(yùn)動(dòng)快一個(gè)月了 突然不做了 會(huì)反彈嗎

• 肖楓

  你好

• ask_h5g6Uw

  我想問下堅(jiān)持做瘦腿運(yùn)動(dòng)快一個(gè)月了 突然不做了 會(huì)反彈嗎

• 肖楓

  請(qǐng)問效果怎么樣

• ask_h5g6Uw

  效果不明顯

• ask_h5g6Uw

  就是一直堅(jiān)持做著

• 肖楓

  做的什么運(yùn)動(dòng)，

• ask_h5g6Uw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_h5g6Uw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_h5g6Uw

  做了快一個(gè)月了

• ask_h5g6Uw

  一直堅(jiān)持每天做一次

• 肖楓

  大多數(shù)運(yùn)動(dòng)型的減肥短時(shí)間內(nèi)不會(huì)反彈

• ask_h5g6Uw

  可效果不明顯呢

• 肖楓

  配合著飲食堅(jiān)持

• ask_h5g6Uw

  飲食就正常的

• ask_h5g6Uw

  不會(huì)反彈嗎？

• 肖楓

  短時(shí)間內(nèi)肯定不會(huì)

• ask_h5g6Uw

  那就正常飲食 和平常一樣就是不做那個(gè)運(yùn)動(dòng)了

• 肖楓

  平常不要吃熱量過多的食物

• ask_h5g6Uw

  例如

• ask_h5g6Uw

  什么

• 肖楓

  例如，太甜的，高脂類

• ask_h5g6Uw

  薯片什么的呢

• ask_h5g6Uw

  燒烤

• 肖楓

  對(duì)

• ask_h5g6Uw

  不可以吃？

• ask_h5g6Uw

  平常做那些運(yùn)動(dòng)也偶爾會(huì)吃

• ask_h5g6Uw

  偶爾會(huì)吃不會(huì)怎樣吧

• 肖楓

  不要吃，吃了就等于白做運(yùn)動(dòng)了

• ask_h5g6Uw

  好吧

• 肖楓

  請(qǐng)問還有什么可以幫您的嗎

• 肖楓

  不要吃減肥藥

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