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我十七歲 162 110斤 想問一下怎么減肥才能合理
鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,
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我十七歲 162 110斤 想問一下怎么減肥才能合理
崔樂
你好
崔樂
你平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎
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不多
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在校學(xué)生剛放假
崔樂
控制飲食并且要多運(yùn)動(dòng)，盡量不要吃減肥藥
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在家跑步繞著屋子可以減肥嗎
崔樂
可以減肥
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在家繞著屋子跑步可以減肥嗎
崔樂
可以
崔樂
不過(guò)需要跑至少半小時(shí)
崔樂
每天堅(jiān)持跑步
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我每天在家繞著屋子跑步半個(gè)小時(shí) 一個(gè)星期可以瘦多少
崔樂
2-3斤
崔樂
加上控制飲食可能會(huì)多一些
崔樂
可以到5斤左右
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我想瘦腿
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最主要的
崔樂
跑步就可以
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晚上不吃飯 加上 每天繞著屋子跑 一個(gè)星期可以瘦五斤？
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大姨媽的時(shí)候可以這樣減肥嗎
崔樂
可以，但是要管住自己的嘴
崔樂
不可以
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嗯嗯
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謝謝醫(yī)生
崔樂
月經(jīng)期間要要注意休息
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大姨媽不能減肥？
崔樂
還有需要幫助的嗎
崔樂
嗯哈
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嗯嗯謝謝 沒有別的了
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