男十四歲，怎么快速長(zhǎng)高？

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• ask_478052

  男十四歲 怎么快速長(zhǎng)高

• 朱麗嬌

  現(xiàn)在多高

• ask_478052

  151

• ask_478052

  班級(jí)里都比我高 我想快點(diǎn)長(zhǎng)高

• 朱麗嬌

  這個(gè)的話你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追?p>

• 朱麗嬌

  可能對(duì)你有幫助

• 朱麗嬌

  對(duì)海鮮過敏嗎

• ask_478052

  不過敏

• 朱麗嬌

  不過敏的話也可以多吃些

• 朱麗嬌

  可以多打打籃球

• 朱麗嬌

  補(bǔ)充一些鈣質(zhì)

• 朱麗嬌

  飲食注意均衡，要有肉類。也要有蔬菜

• ask_478052

  我不喜歡籃球

• ask_478052

  你跟我說一種鈣片 我去買

• 朱麗嬌

  迪巧的就可以

• 朱麗嬌

  還在嗎

• ask_478052

  不喜歡籃球，還有什么運(yùn)動(dòng)可以呢？

• ask_478052

  在

• 朱麗嬌

  可以做彈跳運(yùn)動(dòng)

• 朱麗嬌

  盡量做向上拉伸的動(dòng)作

• 朱麗嬌

  打排球，游泳都可以的

• ask_478052

  摸高可以嗎？

• 朱麗嬌

  可以的

• 朱麗嬌

  這個(gè)就是簡(jiǎn)單的彈跳運(yùn)動(dòng)

• 朱麗嬌

  跳起來摸高處

• ask_478052

  每天早上跑800米 晚上摸高20下。堅(jiān)持多久有明顯的增高？

• 朱麗嬌

  這個(gè)因人而易的，有的時(shí)候半年都會(huì)非常明顯的

• 朱麗嬌

  你這個(gè)年齡，可以讓父母給你買一些蛋白粉，補(bǔ)充一下

• 朱麗嬌

  這個(gè)也會(huì)有幫助的

• ask_478052

  鈣片要么？

• 朱麗嬌

  可以吃的

• 朱麗嬌

  你現(xiàn)在正長(zhǎng)身體

• ask_478052

  第一句話我沒明白，是堅(jiān)持半年才長(zhǎng)，還是長(zhǎng)半年

• ask_478052

  雞蛋可以替代蛋白粉么？

• 朱麗嬌

  是你堅(jiān)持半年，就會(huì)看到明顯的效果，你是每天都在長(zhǎng)的，只不過有時(shí)候長(zhǎng)得慢，如果你給它充足的影響就長(zhǎng)的快一些

• 朱麗嬌

  不可以的

• 朱麗嬌

  我只是說可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充

• 朱麗嬌

  根據(jù)家庭條件來看的

• ask_478052

  充足的影響 什么意思

• 朱麗嬌

  這樣吧，我?guī)湍戕D(zhuǎn)到骨科，讓醫(yī)生幫你詳細(xì)的諒解一下

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