19歲男腰疼怎么回事？

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• ask_vmpeZs

  19歲男 腰疼怎么回事？！

• 張桂紅

  你好

• 張桂紅

  平時(shí)活動(dòng)量大嗎

• 張桂紅

  這種狀況多久了

• ask_vmpeZs

  晚上有做付喔撐

• ask_vmpeZs

  很早之前有然后停一陣子 昨晚又痛的厲害

• 張桂紅

  腰肌勞損造成的肌肉痛

• ask_vmpeZs

  會(huì)怎樣嗎？

• 張桂紅

  先休息兩天看看

• 張桂紅

  這幾天就不要做了

• ask_vmpeZs

  跟做愛用力有關(guān)

• 張桂紅

  嗯

• ask_vmpeZs

  要買什么來抹嗎 還是吃？

• 張桂紅

  也有點(diǎn)關(guān)系

• 張桂紅

  不需要的，可以這兩天用熱水袋腰部做做熱敷

• 張桂紅

  自己做做按摩會(huì)好些的

• 張桂紅

  促進(jìn)血液循環(huán)的

• 張桂紅

  不要著涼，不要?jiǎng)诶哿?p>

• 張桂紅

  如果痛的厲害

• 張桂紅

  可以貼活血止痛膏

• ask_vmpeZs

  摸著哪里好像有快肌肉腫起來

• 張桂紅

  奧，用熱毛巾熱敷

• 張桂紅

  多敷一會(huì)

• 張桂紅

  二十分鐘

• 張桂紅

  消腫止痛

• ask_vmpeZs

  嗯嗯

• ask_vmpeZs

  肌肉一邊腫一邊沒有

• 張桂紅

  不要太累了

• 張桂紅

  這兩天多活動(dòng)

• 張桂紅

  休息兩天

• 張桂紅

  休息兩天

• ask_vmpeZs

  活動(dòng)做什么運(yùn)動(dòng)?。?p>

• ask_vmpeZs

  要活動(dòng)又要休息 矛盾

• 張桂紅

  說錯(cuò)了

• 張桂紅

  這兩天少活動(dòng)

• 張桂紅

  說錯(cuò)了

• 張桂紅

  先休息兩天

• ask_vmpeZs

  好 知道了

• 張桂紅

  等好了在活動(dòng)

• 張桂紅

  不痛了

• ask_vmpeZs

  活動(dòng)要做什么？

• 張桂紅

  在床上做做小燕飛的動(dòng)作

• ask_vmpeZs

  什么？

• 張桂紅

  少做俯臥撐

• ask_vmpeZs

  嗯嗯

• 張桂紅

  四肢像后上高抬

• ask_vmpeZs

  小飛燕是什么？

• 張桂紅

  小燕子飛，四肢像后伸

• ask_vmpeZs

  好吧

• 張桂紅

  平時(shí)盡量不要久坐

• ask_vmpeZs

  那什么時(shí)候可以作愛啊？

• 張桂紅

  腰不痛了

• 張桂紅

  久坐可以造成腰肌勞損，加重腰痛的

• 張桂紅

  還有問題嗎

• 張桂紅

  希望我的回答對(duì)你有幫助

• 張桂紅

  支持一下我的工作

• 張桂紅

  謝謝

• 張桂紅

  再見

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