怎么診斷自己是不是得了焦慮癥，應(yīng)該怎么治療？

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• ask_962450

  女，21歲。怎么診斷自己是不是得了焦慮癥，應(yīng)該怎么治療

• 在線醫(yī)生

  您好，我是心理醫(yī)生，有什么可以幫您？

• 在線醫(yī)生

  你有什么癥狀嗎？

• 在線醫(yī)生

  焦慮是對未發(fā)生事的過分擔(dān)憂

• ask_962450

  心慌胸悶氣短，頭疼

• ask_962450

  驚恐

• 在線醫(yī)生

  這種癥狀有多長時間了

• ask_962450

  四個月

• ask_962450

  多

• 在線醫(yī)生

  有沒有到醫(yī)院做過檢查

• ask_962450

  做過心電圖，心臟彩超，血常規(guī)，生化，胸透，心肌酶，腦部ct，乳腺彩超

• ask_962450

  各種

• 在線醫(yī)生

  檢查結(jié)果呢？

• ask_962450

  除了有點乳腺增生別的都是正常

• ask_962450

  血壓也是正常

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  最近有什么壓力事件嗎

• ask_962450

  沒有吧

• ask_962450

  就是擔(dān)心自己會不會猝死

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么事、什么人刺激你

• ask_962450

  沒有吧

• ask_962450

  就是這樣之前去了趟游樂場

• 在線醫(yī)生

  你這些心慌胸悶等癥狀是莫名其妙出現(xiàn)的嗎？

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_962450

  對啊

• 在線醫(yī)生

  玩刺激項目了吧

• ask_962450

  嗯嗯

• ask_962450

  我是出現(xiàn)這些癥狀之后才出現(xiàn)的驚恐

• 在線醫(yī)生

  這就是誘因

• 在線醫(yī)生

  既然生理上沒什么問題，就別自我心理暗示了

• ask_962450

  那要怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你一天24小時都會這樣嗎？

• 在線醫(yī)生

  還是自己沒事做了，一個人靜下來就會這樣

• ask_962450

  不會。就是突然身上有哥哥地方痛了之后就會

• ask_962450

  個

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_962450

  有的時候沒事做靜下來也會，但是可以控制

• ask_962450

  不去亂想

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  平時多注意鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  有個小痛小癢的也屬于正常

• ask_962450

  因為害怕都不敢運動

• 在線醫(yī)生

  可以去嘗試，克服一下

• 在線醫(yī)生

  你所謂的那些癥狀都是自己心理暗示出來的

• ask_962450

  不是。有的時候是真的痛

• 在線醫(yī)生

  自己怕怕，你的潛意識就會認(rèn)為真的會出現(xiàn)你擔(dān)心的

• ask_962450

  可是可能是一些小的問題被自己放大了

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  慢慢克服

• ask_962450

  好的

• 在線醫(yī)生

  不要指望自己一下子就能轉(zhuǎn)變過來

• ask_962450

  那這種情況是不是焦慮癥

• 在線醫(yī)生

  給自己時間

• ask_962450

  好

• 在線醫(yī)生

  有點

• ask_962450

  我知道

• 在線醫(yī)生

  但是很輕微

• 在線醫(yī)生

  完全可以控制

• 在線醫(yī)生

  也無需藥物

• ask_962450

  我沒用過藥物。

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  那就好

• ask_962450

  就是偶爾會吃些補(bǔ)身體的

• 在線醫(yī)生

  我們正常人靠吃飯都可以解決所有的營養(yǎng)問題

• ask_962450

  好的。我知道了

• 在線醫(yī)生

  恩呢

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