長期運動負重長跑,且量較大,導致下腰痛,怎么
ask_kuNJiU
長期運動負重長跑,且量較大,導致下腰痛,怎么辦?
潘宏祥
您好
潘宏祥
介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎?
ask_kuNJiU
快滿23周歲了,男,
潘宏祥
腰痛多長時間了
潘宏祥
有沒有做過什么檢查和用藥治療過?
ask_kuNJiU
兩年多了,因為有時會好轉,有時不痛,所以沒檢查過,最近痛的特別厲害,睡覺翻身困難,坐久了,站起來時很難一下子就直起腰
潘宏祥
要注意休息,疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑,熱水袋做做熱敷,輕柔的按摩。晚上可以貼膏藥,紅藥貼膏、云南白藥貼膏、傷濕止痛膏選一樣就可以,膏藥不過敏的前提下—這是簡單治療的方法。
ask_kuNJiU
因為經(jīng)常負重長跑,這是有腰肌勞損的可能嗎?還是要去拍片?
潘宏祥
先簡單治療
潘宏祥
注意休息
潘宏祥
腰痛消失后再大強度的鍛煉為好
ask_kuNJiU
之前用云南白藥氣霧劑是有所好轉,但是會復發(fā)
潘宏祥
嗯
潘宏祥
病因很清楚
潘宏祥
和你的鍛煉有關系
潘宏祥
需要解決這個病因
ask_kuNJiU
因為是當兵的,所以要訓練,也可能得不到很好的休息,我想去拍片看看有沒損傷骨頭,您看下建議拍什么好?
潘宏祥
拍個普通的腰椎的片子就行
ask_kuNJiU
好,謝謝您
展開全部內(nèi)容