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長期運動負重長跑且量較大導致下腰痛怎么辦?

長期運動負重長跑,且量較大,導致下腰痛,怎么

ask_kuNJiU 2016-02-26 16:07:01

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

潘宏祥 副主任醫(yī)師

赤峰市松山區(qū)當鋪地滿族鄉(xiāng)當鋪地衛(wèi)生院   骨外科

主治疾病:頸椎病,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,骨折,燒傷,軟組織損傷,慢性損傷,慢性疼痛。

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  • ask_kuNJiU

    長期運動負重長跑,且量較大,導致下腰痛,怎么辦?

  • 潘宏祥

    您好

  • 潘宏祥

    介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎?

  • ask_kuNJiU

    快滿23周歲了,男,

  • 潘宏祥

    腰痛多長時間了

  • 潘宏祥

    有沒有做過什么檢查和用藥治療過?

  • ask_kuNJiU

    兩年多了,因為有時會好轉,有時不痛,所以沒檢查過,最近痛的特別厲害,睡覺翻身困難,坐久了,站起來時很難一下子就直起腰

  • 潘宏祥

    要注意休息,疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑,熱水袋做做熱敷,輕柔的按摩。晚上可以貼膏藥,紅藥貼膏、云南白藥貼膏、傷濕止痛膏選一樣就可以,膏藥不過敏的前提下—這是簡單治療的方法。

  • ask_kuNJiU

    因為經(jīng)常負重長跑,這是有腰肌勞損的可能嗎?還是要去拍片?

  • 潘宏祥

    先簡單治療

  • 潘宏祥

    注意休息

  • 潘宏祥

    腰痛消失后再大強度的鍛煉為好

  • ask_kuNJiU

    之前用云南白藥氣霧劑是有所好轉,但是會復發(fā)

  • 潘宏祥

  • 潘宏祥

    病因很清楚

  • 潘宏祥

    和你的鍛煉有關系

  • 潘宏祥

    需要解決這個病因

  • ask_kuNJiU

    因為是當兵的,所以要訓練,也可能得不到很好的休息,我想去拍片看看有沒損傷骨頭,您看下建議拍什么好?

  • 潘宏祥

    拍個普通的腰椎的片子就行

  • ask_kuNJiU

    好,謝謝您

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