我最近便秘了排便時(shí)很辛苦怎么辦？

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• ask_ZjQ8S0

  醫(yī)生 我最近便秘了排便時(shí)很辛苦

• ask_ZjQ8S0

  總感覺沒有排完 很是不舒服 怎么可以調(diào)理

• 黎秀紅

  你好，可以早晚一杯蜂蜜水

• ask_ZjQ8S0

  還有沒有其它的方法

• 黎秀紅

  平時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃太辛辣刺激的食物。都會(huì)有利于排便

• ask_ZjQ8S0

  宿便怎么辦

• 黎秀紅

  空腹時(shí)喝冰牛奶或蜂蜜水都可以的

• 黎秀紅

  晨醒后輕揉腹部都不錯(cuò)

• 黎秀紅

  你好，在忙嗎

• ask_ZjQ8S0

  好的 酸奶行嗎

• 黎秀紅

  可以的

• 黎秀紅

  試一下吧

• ask_ZjQ8S0

  這種情況會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

• 黎秀紅

  宿便經(jīng)常排不出會(huì)的

• ask_ZjQ8S0

  那之后會(huì)恢復(fù)正常嗎

• 黎秀紅

  會(huì)的

• 黎秀紅

  平時(shí)多鍛煉，晚餐盡量少吃些，特別容易瘦，

• ask_ZjQ8S0

  哦 那醫(yī)生怎么才知道自己是否真的有宿便呢

• 黎秀紅

  排便后還感覺沒排空的感覺呀

• 黎秀紅

  可一下又排不出

• 黎秀紅

  馬上要出門上班了，醫(yī)院復(fù)評(píng)三甲，取消雙休日的，可能就不能及時(shí)回復(fù)呢

• 黎秀紅

  還有什么問題嗎

• ask_ZjQ8S0

  嗯 好的 謝謝

• ask_ZjQ8S0

  沒有了 我試一下

• 黎秀紅

  謝謝你，試試吧。

• 黎秀紅

  那關(guān)了，祝生活愉快！

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