起床脖子還有肩膀后背都超級(jí)痛應(yīng)該怎么辦？

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• ask_595332

  女, 20歲。昨天下午跳舞大量運(yùn)動(dòng) 今天起床脖子還有肩膀后背都超級(jí)痛，應(yīng)該怎么辦？

• 高山雨

  您好！很高興為您服務(wù)！

• 高山雨

  你好！有扭傷了嗎

• ask_595332

  沒有

• 高山雨

  運(yùn)動(dòng)后是否受涼

• ask_595332

  應(yīng)該是 昨天比較冷還下雨

• 高山雨

  感冒發(fā)燒嗎

• ask_595332

  沒有

• 高山雨

  恩 那就是受涼了 又過度勞累

• 高山雨

  平時(shí)頸椎有不舒服的感覺嗎

• ask_595332

  有 一直都有

• 高山雨

  那昨天受涼只是誘因 還是頸椎的問題

• 高山雨

  平時(shí)不要長期低頭

• 高山雨

  現(xiàn)在在家可以熱敷

• 高山雨

  烤電

• ask_595332

  還可以運(yùn)動(dòng)嗎

• 高山雨

  配合吃些活血通絡(luò)的藥

• 高山雨

  看怎么運(yùn)動(dòng)

• 高山雨

  低頭的活不要再干

• 高山雨

  打打羽毛球可以的

• ask_595332

  練舞呢

• 高山雨

  恩 跳舞應(yīng)該沒問題 不是腰椎

• 高山雨

  注意扭頭動(dòng)作不要過猛就可以

• ask_595332

  好的 謝謝醫(yī)生

• 高山雨

  不客氣

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