男, 39歲。男,39,最近總是腰酸痛,請(qǐng)問什么原因?小便沒有感覺,有什么好辦法嗎?
ask_363263
男, 39歲。男,39,最近總是腰酸痛,請(qǐng)問什么原因,
周峰
你好
ask_363263
你好
周峰
小便沒有感覺吧
周峰
嗯
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
腰部熱敷配合貼奇正消痛貼五天
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
口服邁之靈和腰痹通一周
周峰
不是
周峰
按照我說的治療鍛煉會(huì)越來越舒服
周峰
需要再來咨詢我
周峰
就是腰部勞損,和姿勢(shì)不當(dāng)和長(zhǎng)期不活動(dòng)鍛煉有關(guān)系
周峰
腎虛一般腰部空疼
周峰
按照我說的鍛煉也有效
周峰
需要再來咨詢我
周峰
嗯
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