睡覺睡不著怎么回事??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lREu7M

  睡覺睡不著怎么回事 到點(diǎn)就醒 在就睡頭疼 一天就睡三四個(gè)小時(shí)

• 陳林

  你好，有工作生活壓力么？

• ask_lREu7M

  應(yīng)該是工作壓力大

• ask_lREu7M

  在家就能睡著

• ask_lREu7M

  上夜班 白天睡四個(gè)小時(shí)左右就睡不著了

• 陳林

  你這是神經(jīng)衰弱

• 陳林

  你這是神經(jīng)衰弱

• ask_lREu7M

  那怎么弄

• 陳林

  建議您使用“七葉安神”

• ask_lREu7M

  噢 謝謝了

• 陳林

  注意飲食規(guī)律，葷素均衡

• 陳林

  多戶外活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)

• 陳林

  夜深了，早點(diǎn)休息吧，祝你健康快樂(lè)每一天

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