個朋友，女性，23歲，入冬以后，小腹，膝
個朋友，女性，23歲，入冬以后，小腹，膝蓋，腿這部分時(shí)常莫名地酸疼，夜里冰涼，是否是體寒的癥狀？
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回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾病：養(yǎng)生及內(nèi)科疾病
咨詢實(shí)錄內(nèi)容
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單超越
您好！
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患者
醫(yī)生，你好
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單超越
您好！
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單超越
請問有什么需要幫助的？
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患者
我有個朋友，女性，23歲，入冬以后，小腹，膝蓋，腿這部分時(shí)常莫名地酸疼，夜里冰涼，是否是體寒的癥狀？
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患者
經(jīng)常在電腦前寫作，浙江寧波人
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單超越
還有別的癥狀嗎
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患者
好像有點(diǎn)痛經(jīng)
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單超越
手涼嗎？
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單超越
平時(shí)怕冷嗎？
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患者
就是怕冷
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單超越
吃涼東西有沒有不舒服？
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患者
這個，不太清楚
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單超越
吃飯?jiān)趺礃樱?p>
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單超越
脾胃功能好嗎？
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患者
好像可以，都吃的比較清淡
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單超越
大便偏干偏??？
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單超越
成型嗎？
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患者
這個，不清楚。。。。
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單超越
脾胃虛寒的人一般大便不大成形
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單超越
早上起來就想上廁所
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患者
我咨詢了幾個醫(yī)生，他們都是以藥物治療為主，我是想問問，從養(yǎng)生的角度要怎么做
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單超越
她體質(zhì)怎么樣？
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患者
胖瘦么？
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單超越
我的觀點(diǎn)是吃錯藥不如不吃藥
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患者
偏瘦吧
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患者
對對對，我也是這個意思
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單超越
要弄清病情在用藥
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患者
因?yàn)槲乙膊涣私饩唧w情況，
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單超越
別的癥狀你還了解多少
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患者
如果就給她說吃哪種藥說不定是害了她
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患者
好像有痛經(jīng)
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患者
哦，她是在汽車4S店上班，經(jīng)常站立
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單超越
如果是寒性體質(zhì)的話可以多吃點(diǎn)大棗
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單超越
注意保暖，用花椒泡腳
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患者
花椒么？
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單超越
是的
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患者
就普通買的那種花椒，加到熱水里泡就可以了么
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單超越
洗腳的時(shí)候放上點(diǎn)
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單超越
是的
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患者
吃東西方面呢
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單超越
多吃點(diǎn)溫性的
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患者
比如說呢，您能具體點(diǎn)么，
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單超越
生姜，羊肉
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單超越
狗肉
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患者
她喜歡吃甜食這好么？
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單超越
茴香，白蘿卜
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單超越
大蔥
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單超越
甜食也可以，但不要吃多了
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單超越
甜東西吃多了會困脾
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患者
還有其他方面要注意的么
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單超越
對了，龍眼很好
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單超越
就是桂圓
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單超越
能滋補(bǔ)氣血，而且是溫性的
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患者
干桂圓？
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單超越
只要是桂圓就行啊
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單超越
還有別忘了大棗也是好東西
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患者
這些都生吃就可以么？
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患者
用不用煮熬什么的
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單超越
都可以的
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單超越
可以當(dāng)水果
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單超越
也可以煮粥的時(shí)候放上
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患者
那生活作息什么的有沒有要注意的呢
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單超越
你可以在了解一下其他癥狀
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單超越
以后還可以補(bǔ)充的
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單超越
平時(shí)就是注意保暖了
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單超越
騎車的話帶上護(hù)膝
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患者
用暖寶寶什么的好嗎？
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單超越
可以啊
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單超越
不就是熱水袋那一類的是吧
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患者
對，差不多
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單超越
嗯
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患者
平時(shí)站立的多，這樣影響大么？
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單超越
站太多當(dāng)然對膝蓋是不好的
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患者
那有什么方法可以緩解么
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單超越
時(shí)間長了，以后還容易出現(xiàn)下肢靜脈血栓
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單超越
靜脈曲張
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單超越
最好的辦法就是適當(dāng)坐一下了
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患者
站一段時(shí)間就做一下是嗎？
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單超越
這樣才能解除對下肢的壓力
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患者
大概一兩個小時(shí)？
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單超越
就是站一會坐一會了
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單超越
這得看自己體質(zhì)了，累了就坐會
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患者
這樣的意思是坐久了也很不好？
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單超越
也不用坐很長時(shí)間
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單超越
不是，對她來說應(yīng)該是要求站的時(shí)間比較長吧
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患者
她有時(shí)候也會坐很久
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單超越
哦，那就好辦啦
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單超越
如果膝蓋不舒服就多坐回
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患者
哦，真感謝您啊，醫(yī)生
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單超越
不客氣
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單超越
以后有事隨時(shí)聯(lián)系我
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患者
好的好的。
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單超越
再見
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患者
好的，謝謝醫(yī)生
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單超越
不客氣